Gà atisô này là món gà có hương vị nhất mà bạn từng có trong cuộc sống của bạn. Nó tan chảy trong miệng của bạn và sẽ chết vì!
Thành phần
Nấu ăn
1 (15 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
cốc phô mai parmesan nghiền
Cup mayonnaise
1 Pinch Pepper Pepper
4 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng với bình xịt nấu ăn.
Trộn trái tim atisô, phô mai Parmesan, mayonnaise và hạt tiêu tỏi trong một bát vừa. Đặt thịt gà trong món nướng đã chuẩn bị; Che gà đều với hỗn hợp atisô.
-
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Lưu ý của biên tập viên:
Xin lưu ý sự khác biệt về kích thước phục vụ khi theo phiên bản tạp chí của công thức này, cũng như việc bổ sung rau bina.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 548 | Calo |
| 40g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 548 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 1225mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 181mg | 14% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 227mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp lành mạnh đẹp và đơn giản. Đầu tiên, súp lơ được xào bơ với khoai tây và hành tây, sau đó được mô phỏng trong kho rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40...
Đây là một món súp khoai tây nướng tuyệt vời. Nó có vị rất ngon, bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong một nhà hàng chứ không phải trong nhà bếp của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Những mì rau bina xanh này có kết cấu và hương vị rất thú vị - nhưng chúng có vị ngon hơn so với mì mua ở cửa hàng vì chúng tươi. Sử dụng trong súp, hoặc phục vụ một mình; Họ cũng tuyệt vời. Đây là...
Có những chiếc bánh táo ngon, tự làm trong phòng đựng thức ăn làm cho ngày nướng bánh trở nên dễ dàng hơn! Phục vụ: 20 Năng suất: 7 pint Thành phần 12 cốc cắt lát, gọt vỏ, táo, được xử lý để ngăn...
Công thức này là một sự thay thế nhẹ cho cá chiên. Một sự kết hợp của bột ngô, vụn bánh mì và cỏ dại thì mang đến cho công thức này một hương vị thơm ngon trong vòng chưa đầy 25 phút. Thời gian...