Gà atisô này là món gà có hương vị nhất mà bạn từng có trong cuộc sống của bạn. Nó tan chảy trong miệng của bạn và sẽ chết vì!
Thành phần
Nấu ăn
1 (15 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
cốc phô mai parmesan nghiền
Cup mayonnaise
1 Pinch Pepper Pepper
4 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng với bình xịt nấu ăn.
Trộn trái tim atisô, phô mai Parmesan, mayonnaise và hạt tiêu tỏi trong một bát vừa. Đặt thịt gà trong món nướng đã chuẩn bị; Che gà đều với hỗn hợp atisô.
-
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Lưu ý của biên tập viên:
Xin lưu ý sự khác biệt về kích thước phục vụ khi theo phiên bản tạp chí của công thức này, cũng như việc bổ sung rau bina.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 548 | Calo |
| 40g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 548 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 1225mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 181mg | 14% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 227mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại nước sốt Hy Lạp rất tốt cho gà nướng hoặc nướng (đặc biệt là cá hồi). Nó rất đơn giản để làm, và thường được phục vụ trong bữa ăn để mọi người có thể đặt nhiều ladolemono vào cá hoặc...
Công thức gạo cà chua cay lấy cảm hứng từ gạo Tây Ban Nha này rất dễ làm và luôn luôn là một người thích đám đông. Lần cuối cùng bạn có gạo Tây Ban Nha là khi nào? Bạn có thể thay thế ớt bột cho bột...
Công thức mayo cay này là một snap. Bạn có biết mayonnaise có hương vị mà bạn có trong các nhà hàng sushi và cửa hàng tạp hóa không? Không trả tiền nữa! Thật dễ dàng để làm ở nhà. Hãy thử rắc hành...
Nốt này hoạt động trên mọi thứ! Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Bánh salad kiểu Ý cốc nước tương 2 muỗng canh nước chanh 3 muỗng canh hạt mè 1 muỗng cà phê gừng đất 2 tép tỏi nghiền...
Sự kết hợp của kem chua với cà chua mang lại một sự sáng tạo thú vị, mịn màng, kem. NNFEEL miễn phí để sửa đổi vị giác của bạn! Phục vụ với hoặc hơn chip tortilla. Rắc với sự lựa chọn của bạn về phô...