Gà atisô này là món gà có hương vị nhất mà bạn từng có trong cuộc sống của bạn. Nó tan chảy trong miệng của bạn và sẽ chết vì!
Thành phần
Nấu ăn
1 (15 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
cốc phô mai parmesan nghiền
Cup mayonnaise
1 Pinch Pepper Pepper
4 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng với bình xịt nấu ăn.
Trộn trái tim atisô, phô mai Parmesan, mayonnaise và hạt tiêu tỏi trong một bát vừa. Đặt thịt gà trong món nướng đã chuẩn bị; Che gà đều với hỗn hợp atisô.
-
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Lưu ý của biên tập viên:
Xin lưu ý sự khác biệt về kích thước phục vụ khi theo phiên bản tạp chí của công thức này, cũng như việc bổ sung rau bina.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 548 | Calo |
| 40g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 548 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 1225mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 181mg | 14% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 227mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Vết bẩn balsamic ngọt ngào và rối này là hoàn hảo cho mùa xuân hỗn hợp! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Đây là nước sốt nam việt quất cho những người ăn phiêu lưu hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn...
Đây là một trong những công thức yêu thích của tôi. Cá hồi nướng được phủ một hỗn hợp đơn giản của nước sốt hàu và nước sốt salad. Tôi luôn làm nó cho các bữa tiệc và phục vụ nó với khoai tây nugget...
Đây là một công thức muffin cam-walnut tốt cho sức khỏe. Sữa hạnh nhân thay thế dầu thực vật truyền thống, và combo tiền đường nâu thay thế đường trắng. Hãy thử đứng đầu với một ít bơ đậu phộng để...
Món salad vui nhộn và ngon miệng này sẽ mang lại niềm vui tại pháo hoa ngày 4 tháng 7! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần (4 pound) dưa...