Những bánh mì kẹp thịt này bao gồm các hương vị châu Á của hoisin, nước sốt sriracha và dầu mè với một ít ớt đỏ nghiền nát cho một chút nhiệt.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
Cupped màu xanh lá cây
2 muỗng canh nước sốt hoisin
1 muỗng canh nước sốt tỏi Sriracha-tỏi kiểu châu Á kiểu châu Á
1 muỗng cà phê châu Á (nướng) dầu mè
Teaspoon Tỏi
Teaspoon vảy ớt đỏ, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground Gừng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng nguyên tố nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Trộn thịt bò xay, hành lá, nước sốt hoisin, nước sốt sriracha, dầu mè, bột tỏi, mảnh ớt đỏ, gừng, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Chia hỗn hợp thịt thành quý; tạo thành mỗi phần thành một patty.
Nướng trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi thịt có màu nâu và không còn màu hồng bên trong, khoảng 10 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 236 | Calo |
| 15g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 236 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 355mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 274mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là cá hồi nướng tuyệt đối nhất mà tôi từng có, và chỉ mất khoảng 25 phút từ đầu đến cuối! Chỉ sử dụng một vài thành phần, bạn sẽ có bữa ăn ngon ngay lập tức. Tôi khuyên bạn nên phục vụ nó với...
Tôi đã pha chế bánh mì kẹp thịt này trong khi thèm một chiếc burger ngon ngọt với hương vị tuyệt vời. Lần tới, tôi muốn băm nhỏ jalapenos và thêm chúng vào bánh gà mặt đất khi những đứa trẻ không...
Đây là một cách dễ dàng để làm món khoai tây chiên, cay. Hạt tiêu cayenne giúp khoai tây chiên giòn hoàn hảo. Hãy chắc chắn rằng không quá mức nếu không chúng sẽ quá giòn. Nếu không, công thức này...
Công thức đơn giản này đã được trao cho tôi từ bà tôi. Cô ấy là một đầu bếp tuyệt vời có thể làm chủ các món ăn công phu, nhưng cô ấy cũng dạy tôi cách làm một số bữa ăn dễ dàng và ngon miệng. Nướng...
Nồi nấu chậm này kéo thịt lợn với bơ táo, giấm táo, táo và mù tạt Dijon mang hương vị của mùa thu lên bàn ăn tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời...