Công thức này sử dụng trống gà, là phần thịt của cánh gà. Những chiếc trống được nướng trong nước sốt của xi -rô ngô, nước tương, đường và rượu vang trắng. Gà dính thú vị. Tuyệt vời cho các bữa tiệc và dã ngoại.
Thành phần
Trống gà 2 pounds
xi -rô ngô nhẹ
cốc nước tương
cốc đường trắng
Cup rượu vang trắng
1 nhúm bột tỏi, hoặc nếm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt gà trong một lớp duy nhất trong một món nướng.
Trong một bát vừa kết hợp xi -rô ngô, nước tương, đường và rượu vang. Đổ gà lên và rắc bột tỏi.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi nước sốt nóng và sủi bọt.
Giảm nhiệt độ xuống 350 độ F (175 độ C), và nướng cho đến khi dày và dính, basting liên tục.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 690 | Calo |
| 36g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 690 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 47% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 175mg | 58% |
| Natri 1983mg | 86% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 38mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 443mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn chưa bao giờ có món gà sous vide trước đây, bạn sẽ ngạc nhiên bởi sự dịu dàng và ngon ngọt như thế nào! Hãy chơi xung quanh với các loại thơm khác nhau. Theo truyền thống, bạn cần nấu gà đến...
Đun sôi này là một bữa tiệc khá nhiều! Mời gia đình và đào sâu vào bữa ăn ngon, ngon lành này. Kết hợp con tôm, xúc xích, ngô, nấm, khoai tây và atisô, đây là một món ăn bạn sẽ thèm nhiều lần. Thêm...
Những hạt đậu nướng với thịt xông khói là công thức dễ làm nhất. Tôi bác sĩ lên đậu đóng hộp với táo và đường nâu để làm cho chúng dính và ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút...
Một món thịt gà và rau thịt gà kem được phủ lên trên cùng với bánh quy vàng, vàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần...
Một công thức hầm thịt bò tự làm cho bếp. Món hầm truyền thống này ăn ngon từ một cái bát hoặc đổ lên bánh quy. Thay thế Lamb và Voila! ... Ailen Stew! Nếu mong muốn món hầm dày hơn, hãy thêm bột ngô...