Salad này làm tôi nhớ đến món salad mực và rong biển được phục vụ trong các nhà hàng Nhật Bản. Đó là một bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ nhàng và dễ dàng. Nó cũng sẽ rất ngon với tôm thay vì cua.
Thành phần
1 dưa chuột, cắt lát
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (8 ounce) Gói bắt chước Crabmeat, xắt nhỏ
1 muỗng canh rượu vang trắng
1 muỗng canh nước tương
Hướng
Đặt lát dưa chuột vào một cái bát và nêm muối và hạt tiêu. Ném vào Crabmeat giả. Đánh giấm và nước tương với nhau trong một bát riêng. Đổ vào hỗn hợp dưa chuột và cua và quăng lên áo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 63 | Calo |
| 0g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 63 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 698mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 133mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Raspberry Dijon Vinaigrette là mặn với quả nam việt quất, hồ đào nướng, hành tây đỏ và phô mai feta. Một niềm vui đám đông thực sự! Có thể thay thế Brie cho Feta, quá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Sự kết hợp bất thường của dâu tây, phô mai feta, hạnh nhân nướng và rau diếp romaine trong một món ăn ngọt và rối chắc chắn sẽ làm hài lòng khách của bạn. Một niềm vui được đảm bảo cho bất kỳ bữa ăn...
Tôi đã ném cái này cùng nhau vào một buổi chiều sau khi mua một Jicama và một số chanh. Nó hóa ra là một món salad tốt cho sức khỏe ngon lành, tươi, và bất ngờ! Tôi biết rằng Jicama thường được chuẩn...
Đây là một trong những món ăn đặc trưng của tôi. Tôi đã thực hiện công thức này khi tôi 12 tuổi. Nếu bạn muốn sử dụng khoai tây thay vì khoai lang, hãy thay thế sữa dừa bằng sữa bò. Thêm các loại...
Đây là một món salad ngon và đầy màu sắc chắc chắn để làm hài lòng những người bạn đánh giá cao các món ăn bất thường! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...