Đây là một món salad khoai tây Lemony; Nó có vị nhẹ hơn một chút so với salad khoai tây truyền thống.
Thành phần
5 cốc khoai tây bóc vỏ và khối
3 quả trứng
cốc nước chanh
Chết dầu thực vật
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối gia vị
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê mù tạt mặt đất
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cup mayonnaise
Cúp hành lá xanh
Cúp cần tây xắt nhỏ
3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Đun một nồi nước muối lớn. Thêm khoai tây; Nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn vững chắc, khoảng 15 phút. Để ráo nước, và chuyển vào một bát lớn.
Đặt trứng vào chảo, và phủ hoàn toàn bằng nước lạnh. Mang nước đi nấu sôi. Đậy nắp, loại bỏ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, và nguội. Gọt vỏ, chặt, và thêm vào khoai tây.
Trong một bát nhỏ, kết hợp nước chanh, dầu, đường, muối dày dạn, nước sốt Worrouershire, bột mù tạt và hạt tiêu đen; trộn đều. Hỗn hợp trong mayonnaise. Đổ nước sốt chanh lên khoai tây, và khuấy lên áo khoác.
Trộn trong hành lá, cần tây và rau mùi tây. Làm lạnh trong ít nhất 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 23g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 341mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 30mg | 152% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 559mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một trong những món salad ăn trưa yêu thích của tôi có dâu tây, hồ đào và nước sốt hạt anh túc. Tôi nghĩ rằng những thành phần đó nghe có vẻ tuyệt vời cho một chiếc bánh sandwich salad gà. Hãy thử...
Đây là một món ăn mà tôi được yêu cầu làm cho potlucks, đoàn tụ, gặp gỡ gia đình. Không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào ngoại trừ khi tôi tự làm nó. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau. Nếu...
Món ăn này được ăn như súp; Nó có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Đây là một công thức rất cũ của Assyria được truyền lại trong gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Đây là một món salad macaroni tuyệt vời mà mọi người trong gia đình tôi đã làm trong nhiều năm qua, và bây giờ tôi làm. Chúng tôi có món này với bữa tối ít nhất một lần một tuần hoặc hai tuần một...
Tôi đã mệt mỏi với cùng một công việc cũ, cũ với thịt lợn còn lại, vì vậy đã thử một đêm cho bữa tối. Bây giờ chúng ta đã bị cuốn hút vào chúng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...