Bữa trưa

Salad dưa chuột II

Thời gian nấu: 10
Phần: 10

Salad dưa chuột này được làm với hành tây và nước sốt salad kem. Rất dễ!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
10 phần ăn

Thành phần

  • 5 dưa chuột, bóc vỏ và cắt mỏng

  • 1 củ hành đỏ, cắt lát mỏng

  • cốc salad kem

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Trong một bát lớn, kết hợp dưa chuột, hành tây, nước sốt salad và muối và hạt tiêu. Trộn cùng nhau và phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

71 Calo
5g Mập
6g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 71
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 5g 6%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Cholesterol 6mg 2%
Natri 152mg 7%
Tổng số carbohydrate 6g 2%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 3g
Protein 1g
Vitamin C 4mg 18%
Canxi 17mg 1%
Iron 0mg 1%
Kali 165mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Đậu và pancetta

Đơn giản nhưng đầy hương vị, món đậu Hà Lan và Pancetta này là một đặc biệt của Ý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô...

Trứng hun khói

Công thức trứng hun khói này là vô cùng dễ dàng. Tôi đã học được nó từ một người hàng xóm và đó là một cách thú vị để sử dụng thêm không gian trong vỉ nướng hút thuốc của bạn. Trứng chuyển sang màu...

Các cô gái bánh sandwich gà

Các cô gái của tôi thích những chiếc bánh sandwich trái cây này cho những buổi dã ngoại tại công viên. Chúng tôi cũng có chúng cho bữa trưa và mưa rào của các cô gái. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...

Salad ngô Jennifers

Tôi đã có điều này vào ngày Bốn tháng Bảy lần đầu tiên. Đó là công thức của anh em họ của tôi. Tôi gần như đã ăn toàn bộ bát. Vì vậy, nhẹ và tươi. Phục vụ với chip. Tostitos Scoops! Làm việc tuyệt...

Preetys Chickpea Salad

Một món salad đậu xanh được trang trí với chanh. Làm nóng tỏi và dầu ô liu là tùy chọn, nhưng nó thêm một hương vị đẹp! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...