Dễ dàng và nhanh chóng để sử dụng mì ramen hàng đầu và thịt bò xay. Tuyệt vời cho một đêm đi học bận rộn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
2 muỗng cà phê hành lá xanh, chỉ phần trắng, cắt lát mỏng
2 cốc nước
2 (3 ounce) Gói mì ramen (như Nissin Top Ramen)
1 (12 ounce) gói hỗn hợp rau châu Á đông lạnh
Nước xốt:
3 muỗng canh nước sốt hoisin
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh nước sốt sriracha
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh rau mùi tươi
Teaspoon bột năm loại Trung Quốc
Teaspoon Ground Gừng
2 muỗng canh hành lá xanh, chỉ các bộ phận màu xanh lá cây, cắt lát mỏng
2 muỗng cà phê hạt mè
Hướng
Nấu thịt bò xay và phần trắng của hành lá trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi thịt không còn màu hồng và hành tây mềm và mờ, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ chảo, thoát nước và đặt sang một bên.
Thêm nước, mì ramen và rau đông lạnh vào cùng một chảo. Đun sôi và nấu cho đến khi mì mềm, 3 đến 5 phút.
Trong khi đó, kết hợp nước sốt hoisin, nước tương, nước sốt sriracha, đường nâu, rau mùi, năm loại Trung Quốc và gừng trong một bát nhỏ; Khuấy cho đến khi nước sốt được kết hợp tốt.
Trả thịt cho chảo, thêm nước sốt và khuấy cho đến khi nóng qua, khoảng 2 phút. Phục vụ đứng đầu với hành lá và hạt vừng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 17g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 1064mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 478mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức ngon và không thể cưỡng lại mà mọi người đều yêu thích. Nó kết hợp khoai tây kem, hành tây giòn, nước thịt mịn và xúc xích ngon !! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35...
Đây là công thức súp đậu chia yêu thích của tôi. Tôi yêu nồi áp suất của mình và sử dụng nó cho các bữa ăn mà tôi cần nấu ăn cho gia đình một cách vội vàng. Điều này là tuyệt vời cho một đêm mùa đông...
Nước sốt BBQ truyền thống cho thịt gà nướng (hoặc sườn!) Mà mọi người đã có vào một lúc nào đó - rất ngon với một chút tính cách thêm. Bạn sẽ không hối tiếc khi nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Thay đổi mọi thứ trong mùa lễ này bằng cách mặc quần áo của bạn với Tater Tots thay vì bánh mì. Hương vị cổ điển vẫn còn đó và sau đó một số ... Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Pate là một cách tuyệt vời để sử dụng cá hồi còn sót lại! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 cốc pate Thành...