Pate là một cách tuyệt vời để sử dụng cá hồi còn sót lại!
Thành phần
Pound fillet cá hồi nấu chín
Cup sữa chua Hy Lạp
thìa muối
1 muỗng cà phê cỏ dại khô
2 muỗng bơ, hoặc nếm thử
4 lát bánh mì Pháp, hoặc để nếm thử
2 muỗng canh thạch jalapeno chuẩn bị, hoặc nếm thử
Hướng
Trộn cá hồi, sữa chua Hy Lạp, muối và cỏ dại với nhau trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi kem và mịn. Làm lạnh pate cho đến khi đặt, ít nhất 1 giờ.
Bơ mỗi lát bánh mì và bánh mì nướng trong lò nướng bánh, khoảng 4 phút. Trải cá hồi pate lên bánh mì; Trải thạch tiêu lên trên.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái thay thế thạch ớt đỏ cho thạch jalapeno.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 194 | Calo |
| 9g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 194 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 393mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 55mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của bạn tôi Sharon và đó là một hiện tượng! Cô ấy là một đầu bếp tuyệt vời và tôi rất hạnh phúc khi cô ấy chia sẻ nó với tôi! Để trình bày tối ưu, trang trí các phần ăn với lá shiso...
Bánh hamburger mềm và nhẹ với một cái vụn ẩm. Công thức này là một người giữ; Đơn giản và hoàn hảo mọi lúc. Bạn có thể thay đổi kích thước để phù hợp với bánh mì kẹp thịt lớn hơn hoặc làm cho các...
Một công thức thịt lợn kéo đơn giản và ngon miệng được làm trong nồi tức thì với hương vị của Dr Pepper. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1...
Đây là miếng thịt lợn với hành tây và ớt được bôi trong nước sốt cà chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 hành...
Những đấu thầu phủ bánh quy cây này nướng giòn ở bên ngoài và ngon ngọt ở bên trong. Nhúng vào nước sốt mật ong cho combo ngọt ngào hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...