Đây là một công thức mà mẹ tôi luôn làm vào những dịp đặc biệt-đó là món thịt hầm duy nhất mà cha tôi sẽ ăn. Chồng tôi chưa bao giờ ăn măng tây cho đến khi chúng tôi kết hôn 25 năm trước và bây giờ luôn yêu cầu món ăn này khi được hỏi anh ấy muốn gì trong những dịp đặc biệt. Nó rất dễ dàng và rất ngon!
Thành phần
4 quả trứng
3 (15 ounce) lon măng tây, thoát nước
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
2 cốc nghiền bơ bánh quy tròn
4 ounce phô mai Cheddar vụn
Hướng
Đặt trứng vào chảo và phủ nước lạnh. Đun sôi nước và ngay lập tức loại bỏ nhiệt. Che và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, nguội và gọt vỏ và lát.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 2 quart.
Trong lớp đĩa đã chuẩn bị 1 1/2 lon măng tây, 1 lon súp nấm, 2 quả trứng và 1 cốc bánh quy nghiền nát. Lặp lại các lớp với các thành phần còn lại.
Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 phút. Loại bỏ vỏ và đầu với phô mai nghiền. Che và nướng thêm 5 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 471 | Calo |
| 28g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 471 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 108mg | 36% |
| Natri 1575mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 26mg | 130% |
| Canxi 186mg | 14% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 366mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những loại rau nướng ngon miệng này có thể được nấu chín trên xiên hoặc ném thẳng vào vỉ nướng. Phục vụ họ nóng hoặc ở nhiệt độ phòng. Là thức ăn thừa lạnh, chúng tuyệt vời với bánh mì giòn. Thời...
Nước sốt Hoisin và hạt vừng làm cho điều này trở thành một bước ngoặt tuyệt vời từ măng tây nhàm chán. Con bạn cũng sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 30...
Món ăn thuần chay đơn giản này kết hợp hương vị đặc biệt, hạt dẻ của quinoa với chard, nấm và đậu lăng. Hãy thử sử dụng Rainbow Chard để có hiệu ứng đầy màu sắc! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Một bữa tối dễ dàng, ngon miệng, ít carb. Thuyền Zucchini nhồi với thịt gà và ớt kem. Tất cả hương vị của enchiladas mà không có bánh tortillas! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời...
Đây là những khoai tây tuyệt vời để phục vụ với nhiều loại bữa ăn khác nhau, và trẻ em yêu thích chúng! Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 5 khoai tây 4 ounce phô mai Mỹ, cắt thành dải 1...