Đơn giản và ngon miệng khoai tây gratin trên vỉ nướng.
Thành phần
bình xịt nấu ăn dầu canola
8 khoai tây đỏ nhỏ, khối
cốc vụn bánh mì
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
1 nhúm muối dày dạn, hoặc nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Nướng làm nóng trước cho lửa vừa. Xịt một miếng giấy nhôm 24 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt khoai tây lên mảnh giấy nhôm đã chuẩn bị; Xịt bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn vụn bánh mì, phô mai parmesan, muối dày dạn và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Rắc lên khoai tây. Gấp giấy nhôm trên hỗn hợp khoai tây và niêm phong các cạnh lại với nhau.
Nấu trên vỉ nướng cho đến khi khoai tây mềm, 20 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 2g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 29mg | 147% |
| Canxi 76mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 1568mg | 33% |
Bạn cũng có thể thích
Một gói gà nướng ngon, dễ dàng, hoàn hảo cho bữa trưa, bữa tối hoặc dã ngoại! Phục vụ với chip yêu thích của bạn và một loại đồ uống lạnh! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian...
Một cách tiếp cận phi truyền thống đối với một latke khoai tây. Việc băm nhỏ được thực hiện bằng cách sử dụng một vòng xoắn ốc, và xi -rô táo và cây phong cho bạn vị ngọt vừa đủ để làm cho những thứ...
Tôi đã cầu xin công thức này từ đồng nghiệp của tôi khi anh ấy 'vô tình' đề cập rằng anh ấy có một công thức bánh mì soda tuyệt vời. Đó là thời điểm hoàn hảo vì Ngày Thánh Patrick chỉ còn vài...
Hãy cẩn thận với điều này! Nó mạnh mẽ và hương vị đến mức khách của bạn có thể tự lấp đầy nó trước khi bạn có cơ hội phục vụ khóa học chính! Phục vụ: 5 Năng suất: 5 đến 6 phần ăn khai vị Thành phần...
Một món ăn chay chính thức ăn chay, quần nhồi nhồi và gạo! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 quả acorn...