Người chồng Úc của tôi lần đầu tiên làm những chiếc bánh mì kẹp thịt này vài tuần sau khi đến Hoa Kỳ. Họ trở thành một hit với gia đình của chúng tôi. Họ hơi lộn xộn nhưng ngon miệng. Những chiếc bánh mì kẹp thịt đang nổi lên đứng đầu với mỗi topping có thể tưởng tượng được. Bọc các thiết bị cười của bạn xung quanh đó. Kéo dài! Crikey! Đó là một bữa ăn trong một lần.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây lớn, cắt lát
4 quả trứng
4 lát thịt xông khói Canada
4 vòng dứa
4 lát phô mai cheddar
1 (8,25 ounce) có thể cắt lát củ cải, ráo nước
4 lát cà chua
4 lá rau diếp
1 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng canh mù tạt màu vàng
2 muỗng canh dưa chua dưa chua
2 muỗng canh Mayonnaise
4 cuộn kaiser, chia
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao.
Khi vỉ nướng đã sẵn sàng, dầu nhẹ trên bề mặt nướng. Tạo thành thịt bò xay thành bốn miếng, và nướng trong 5 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi nấu qua.
Trong khi đó, làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, và chiên cho đến khi mềm. Hủy bỏ hành tây ra khỏi chảo, và bẻ trứng trong cùng một chảo trên lửa vừa. Nấu cho đến khi lòng đỏ rắn chắc, lật lại một lần. Hủy bỏ trứng, và đặt sang một bên. Đặt thịt xông khói Canada vào cùng một chảo, và chiên cho đến khi nướng. Hủy bỏ thịt xông khói, và biến nhiệt lên cao. Nhanh chóng chiên các vòng dứa trong nhỏ giọt thịt xông khói cho đến khi có màu nâu ở mỗi bên.
Để lắp ráp bánh sandwich: Đặt đáy Kaiser cuộn trên đĩa và trên cùng với bánh mì kẹp thịt, một lát phô mai, một lát thịt xông khói Canada, một quả trứng rán, hành tây chiên, một vài lát củ cải, một lát dứa, một lát Cà chua, và một lá rau diếp. Trang trí bánh trên cùng với sốt cà chua, mù tạt, thưởng thức và mayonnaise như mong muốn. Đặt trên bánh burger. Lặp lại với bánh mì kẹp thịt còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 685 | Calo |
| 37g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 685 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 300mg | 100% |
| Natri 1195mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 16mg | 79% |
| Canxi 309mg | 24% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 712mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp an ủi để phục vụ bất kỳ thời gian nào trong năm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Công thức nước sốt salad Ý này chỉ cho bạn cách làm một hỗn hợp thay đồ khô thay thế cho cửa hàng mua! Nó làm một món quà tuyệt vời cho đồng nghiệp và bạn bè. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Công thức copycat này cho cookie Girl Scout s'mores có thể được phủ sương theo những cách khác nhau - hãy thử phủ chúng bằng sô cô la hoặc kẹo dẻo, hoặc một nửa và một nửa, hoặc chỉ để chúng đơn...
Tôi đảm nhận Aussie cắn với thêm một chút vào họ. Sử dụng hỗn hợp các loại trái cây khô xắt nhỏ như nho khô, chà là, quả sung, quả nam việt quất, v.v. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 11 phút...
Tôi đã nhận được những điều cơ bản của công thức này từ một người bạn của tôi và nghĩ rằng đó là một ý tưởng tuyệt vời vì những tổ nhỏ này có thể được thực hiện phía trước, mà tôi yêu thích. Chúng...