Đây là một món mì ống ấm áp, phong phú và cay sẽ giúp bạn quay lại nhiều hơn!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Pasta tóc thiên thần
1 muỗng canh dầu ô liu hoặc nếm thử
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
1 hành tây nhỏ, thái hạt lựu
1 pound tôm đông lạnh, tan băng
8 ounces giăm bông nấu chín, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê muối dày dạn (như Lawry's)
muỗng cà phê muối tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 tứ vệt kem đánh bông nặng
Cốc sữa
Cup pho mát Parmesan
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu tóc thiên thần trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 4 đến 5 phút. Làm khô hạn.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm ớt chuông xanh và hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Thêm tôm; Nấu và khuấy cho đến khi màu hồng, 2 đến 3 phút. Khuấy trong giăm bông, muối dày dạn, muối tỏi, muối và hạt tiêu đen.
Đổ kem và sữa vào chảo. Tiếp tục nấu ăn, khuấy thường xuyên, cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút. Khuấy trong phô mai. Để nước sốt nấu cho đến khi đặc lại, khoảng 5 phút. Thêm mì ống và quăng vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1036 | Calo |
| 74g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 1036 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 74g | 95% |
| Chất béo bão hòa 41g | 205% |
| Cholesterol 418mg | 139% |
| Natri 1533mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 33mg | 166% |
| Canxi 256mg | 20% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 668mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn bên zucchini đơn giản này nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị, nhưng có một cái nhìn đáng yêu khi được nấu trong chảo nướng. Bạn sẽ đánh bại điều này suốt mùa hè dài để sử dụng hết zucchini từ...
Tôi thường làm công thức đơn giản này cho bắp cải savoy và nấm vào mùa thu, như một món ăn phụ hoặc là một phần của bữa ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30...
Tôi muốn một món cơm và ớt với hương vị Ý, vì vậy đây là những gì tôi đã nghĩ ra. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 cốc nước 1 cốc gạo...
Món ăn này là một bữa ăn một chảo và mang lại mùa thu bên trong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô...
Tôi đang chỉ cho bạn cách nướng những gì tôi nghĩ là hải sản ngon nhất được đặt theo tên của một vũ khí (xin lỗi dao cạo râu!). Mặc dù, tôi sẽ thành thật, đây thực sự chỉ là một cái cớ để cho bạn...