Các miếng gà nhúng trong hỗn hợp trứng/sữa, sau đó phủ bột mì Ý/cà chua và chiên, theo phong cách của một chuỗi nhà hàng nổi tiếng. Thưởng thức!
Thành phần
2 quả trứng, đánh bại
Cốc sữa
1 cốc bột mì đa dụng
1 (.7 ounce) Gói hỗn hợp salad kiểu Ý khô
1 gói hỗn hợp súp cà chua khô
1 (4 pound) Chicken Whole, cắt thành miếng
2 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Trong một bát nhỏ, trộn nhịp trứng và sữa với nhau. Để qua một bên. Trong một món ăn hoặc bát nông, trộn cùng bột, trộn salad và hỗn hợp súp. Nhúng miếng thịt gà vào hỗn hợp trứng/sữa, sau đó trong hỗn hợp bột và cuộn cho đến khi được tráng tốt.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên nhiệt độ cao trung bình và gà chiên trong chảo, thường xuyên quay, trong 25 đến 35 phút hoặc cho đến khi nước ép chạy rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 740 | Calo |
| 45g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 54g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 740 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 250mg | 83% |
| Natri 767mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 54g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 605mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thức ăn thoải mái theo phong cách Tuscan, chiếc bánh gà này được làm bằng hành tây, cải xoăn và đậu Cannellini. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Trên cùng những món ngon, ngon miệng này với kem chua và một chút nước sốt nóng. Mọi người sẽ yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Một món ăn nhanh để chuẩn bị khi bạn thiếu thời gian, nhưng vẫn cần cung cấp một bữa ăn nóng, bổ dưỡng. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 ounce macaroni 1 muỗng bơ 1 ớt chuông xanh, băm...
Hương thơm với cây xô thơm tươi, vỏ cam và quả hồ đào nướng, loại bí rang kem bổ sung này sử dụng đậu phụ lụa làm thành phần bí mật của nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời...
Súp cần tây là một trong những món súp yêu thích của tôi. Phiên bản này rất dày; Nếu bạn thích một món súp mỏng hơn, cuối cùng bạn có thể thêm một ít sữa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45...