Đây là những chiếc bánh nướng bí ngô kiểu Úc. Họ đi ra như bánh nướng không giống như bánh nướng xốp.
Thành phần
1 muỗng bơ, ở nhiệt độ phòng
2 chén bột tự cao
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 chén bí ngô nấu chín và nghiền
1 quả trứng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C).
Chà bơ vào bột trong một cái bát bằng ngón tay của bạn cho đến khi kết hợp đều. Thêm đường, bột nở và muối vào hỗn hợp bột; Làm một cái giếng trong trung tâm. Trộn bí ngô và trứng với nhau trong một bát riêng biệt; Đổ vào giếng và trộn cho đến khi bột được kết hợp tốt. Biến bột lên bề mặt làm việc bột và cắt thành hình vuông bằng cách sử dụng một con dao với bột mì trên đó. Sắp xếp hình vuông trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 128 | Calo |
| 2g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 128 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 416mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 74mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Điều đó thật tuyệt! Thịt xông khói làm cho hamburger rất mềm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần cốc phô mai cheddar...
Truyền 3 hương vị khác nhau của dầu ô liu cùng một lúc và trong một nồi. Sử dụng trong món salad, mì ống, gạo, cá hoặc bất cứ thứ gì bạn thích. Làm bỏng ngô là cách yêu thích của tôi để sử dụng dầu...
Frittata này là món ăn đặc trưng của ông tôi và chỉ được làm trong những ngày lễ. Nó được cắt thành hình vuông 2 inch và đưa vào tủ lạnh để làm lạnh trong một giờ, cũng loại bỏ bất kỳ độ ẩm dư thừa...
Một hỗn hợp của lê ngon ngọt, hạt ngọt, anh đào khô và phô mai feta làm cho đây là một món salad ngọt ngào trưng bày! Hương vị và màu sắc sẽ gây ấn tượng! Bạn có thể thêm thêm xi -rô quả lê vào nước...
Southern Comfort! Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 - khẩu phần Thành phần 4 pounds không xương, thịt gà không da 2 cà rốt nhỏ, thái lát 3 khoai lang, bóc vỏ và khối 3 Khoai tây Ailen, Cubed 5 hành tây...