Súp rất cơ bản, rất đơn giản. Khoai tây được đun sôi, sau đó nghiền. Sữa bay hơi được pha trộn trong và một số muối và hạt tiêu trắng được sử dụng để nêm súp. Phục vụ nóng, hoặc bạn có thể hâm nóng trong lò vi sóng hoặc nồi hơi đôi.
Thành phần
4 khoai tây, bóc vỏ và khối
nước để trang trải
2 (12 ounce chất lỏng) Sữa bị bốc hơi
4 muỗng bơ không ướp muối
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt khoai tây vào một chậu lớn trên lửa lớn. Thêm nước để che, khoảng 1 inch trên khoai tây. Đun sôi trong khoảng 10 đến 15 phút, hoặc cho đến khi khoai tây mềm. Không thoát nước.
Giảm nhiệt xuống thấp và đổ vào sữa bay hơi và bơ. Nghiền khoai tây trong nồi với máy nghiền khoai tây. Nêm muối và hạt tiêu trắng để nếm thử.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 519 | Calo |
| 26g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 519 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 215mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 46mg | 228% |
| Canxi 522mg | 40% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 1473mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Một lớp phủ kem mịn, hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào. Đây là một công thức cũ từ những năm 1940. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tách Thành phần cốc bột mì đa dụng 1 cốc sữa Cúp rút ngắn cốc đường trắng Bơ...
Nước sốt này có thể được sử dụng cho spaghetti, ravioli, gà parmesan hoặc bất cứ thứ gì Ý! Nó rất nhanh chóng và rất dễ dàng! Bất cứ điều gì từ gia vị đến gia vị có thể được điều chỉnh mà không ảnh...
Điều tốt nhất về borscht này (ngoài hương vị ngon miệng của nó) là nó có thể nấu suốt ngày dài trong nồi nấu chậm và chờ đợi bạn khi bạn về nhà vào ban đêm. Một trong những thực phẩm thoải mái mùa...
Công thức gà siêu nhanh dễ dàng mà chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 nửa gà Thành phần 4 nửa ức...
Đây là một vinaigrette ngọt và rối có thể được sử dụng trên salad, thịt và rau nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16...