Công thức này rất dễ dàng, và cũng rất ngon!
Thành phần
3 lát thịt xông khói
3 khoai tây lớn, bóc vỏ và thái hạt lựu
1 hành tây, thái hạt lựu
4 nửa ức gà không xương, không xương - thái hạt lựu
3 cốc nước dùng gà
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, ráo nước và rửa sạch
3 cốc nửa rưỡi
1 cốc hỗn hợp bánh quy
1 cốc sữa
Hướng
Đặt thịt xông khói trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Drain, làm sập và gạt sang một bên; Dự trữ nhỏ giọt thịt xông khói trong chảo.
Thêm khoai tây, hành tây và gà vào thịt xông khói và nấu trong 15 phút, thỉnh thoảng khuấy. Đổ nước dùng gà; Nêm gia cầm gia súc, muối và hạt tiêu. Khuấy trong ngô, và đun sôi tất cả trong 15 phút.
Đổ bằng nửa rưỡi và đun sôi; Thêm thịt xông khói vỡ vụn. Trong một bát vừa, kết hợp hỗn hợp bánh quy với sữa và trộn đều (bột nên dày). Thả kích cỡ muỗng bột thành hỗn hợp sôi; Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 10 phút không che, sau đó 10 phút nữa được bao phủ. (Lưu ý: Không khuấy trong khi sôi hoặc bánh bao sẽ phá vỡ). Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 452 | Calo |
| 21g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 452 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 645mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 16mg | 82% |
| Canxi 197mg | 15% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 762mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt cà chua Ý này từ Grandma là một loại được đọc cho tôi, từ một mình ký ức và các mô tả được sử dụng như "một bàn tay của tỏi", mặc dù số lượng được liệt kê bây giờ phải chính xác...
Nước sốt nam việt quất tốt nhất bạn sẽ từng nếm. Nhiều loại gia vị làm cho nước sốt thú vị này thành công của bất kỳ dịp nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ...
Đây là một công thức ngon mà tôi có được từ một đại lý bất động sản, người đã từng để lại toàn bộ bí ngô trên ngưỡng cửa của chúng tôi vào khoảng thời gian của Halloween. Siêu dễ dàng và nhanh chóng...
Nước sốt BBQ này ở mặt ngọt nhưng đầy hương vị táo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 56 Năng suất: 7 pint Thành phần 8...
Nước sốt Coney nhanh chóng và dễ dàng cho xúc xích, khoai tây chiên, hoặc bất cứ thứ gì khác mà bạn có thể nghĩ để đặt nó vào! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút...