Đây là một món salad đẹp để ăn và trình bày. Các hương vị chỉ vỡ trong miệng của bạn. Muối Hibiscus mang lại cho nó một kích thước rối mà không thể đánh bại.
Thành phần
1 bưởi lớn, bóc vỏ và cắt
6 lá bạc hà
sành tươi, thân cây
muỗng cà phê giấm gạo Trung Quốc
1 muỗng canh dầu bơ
1 quả bơ chín lớn, cắt thành các miếng 1 inch
Cup Bỉ cuối cùng, cắt lát mỏng
2 muỗng cà phê hạt tiêu Jalapeno tươi (tùy chọn)
muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
muỗng cà phê muối Hibiscus (tùy chọn)
Hướng
Đặt 1 đoạn bưởi, lá bạc hà, thì là, giấm và dầu vào máy xay điện nhỏ. Xung một vài lần để tạo ra một vinaigrette.
Đặt các phần bưởi còn lại vào một bát lớn. Thêm bơ và Endive. Đổ vinaigrette lên salad và quăng lên áo. Để yên trong tủ lạnh trong 1 giờ. Đầu với jalapeno, hạt tiêu đen và muối dâm bụt trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn không có giấm Trung Quốc, hãy sử dụng một loại giấm acid thấp khác. Nếu bạn không có dầu bơ, chỉ cần sử dụng bất kỳ loại dầu thực vật rất nhẹ, có hương vị trung tính.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 383 | Calo |
| 31g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 383 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Natri 122mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 43% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 76mg | 379% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 881mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt hầm bánh mì ngô ngon được yêu thích bởi vì nó đơn giản, rẻ tiền và có vị như nấu ăn tại nhà ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một công thức cà ri gà Thái mà tôi đã hoàn thiện trong nhiều năm. Nó cực kỳ hương vị, và khoai tây xuất hiện hoàn hảo, phần yêu thích của tôi trong món ăn. Phục vụ trên gạo Basmati. Thời gian...
Một thay thế cho cùng một món thịt hầm đậu xanh chung cũ mà mọi người làm cho các ngày lễ bằng ngô và phô mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8...
Trước đây được gọi là 'Neiman Marcus Dip,' món nhúng triệu đô này có vị giống như âm thanh của nó. Tôi đã có nhiều hơn một vài lần nhảm nhí trong thời đại của mình, nhưng đây là một trong...
Một sự kết hợp bất ngờ ngon lành của cá hồi nướng kem và giòn trên đỉnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Viên...