Ít thành phần? Đây là nhanh chóng, dễ dàng và làm đầy đáng ngạc nhiên. Công thức này tận dụng hương vị tuyệt vời của bơ, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đang ở mùa và chín. Ý tưởng của món ăn nhẹ này là bơ sẽ áp đảo phô mai, nhưng phô mai sẽ thêm một hương vị bổ sung vào hỗn hợp.
Thành phần
2 lát bánh mì
2 ounces cheddar phô mai, cắt thành 8 miếng
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và cắt lát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
Đặt bánh mì lên một tấm nướng; Trên mỗi miếng với 4 miếng phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút. Che từng lát bánh mì bằng bơ thái lát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 342 | Calo |
| 25g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 342 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 353mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 254mg | 20% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 540mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Những hạt này sẽ chết vì! Tôi không thích đồ ăn cay và tôi yêu những thứ này. Mẹ tôi đã cho tôi công thức này và bây giờ tôi đang làm chúng hàng tuần! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Siêu đơn giản nhưng hoàn toàn giết người Nachos! Đây là để chết với một số guacamole, kem chua và salsa. Nếu nó quá cay đối với bạn, chỉ cần bỏ Cayenne. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20...
Những món salad là một món khai vị nhẹ. Bạn bọc gạo tinh tế chứa đầy mì, tôm, cà rốt, rau diếp và húng quế. Gà nấu chín hoặc thịt bò có thể được thay thế cho tôm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Đây là một công thức salami tuyệt vời. Bạn có thể thêm gia vị để làm pepperoni quá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 1 giờ 10 phút Phục...
Hãy thử Shmear (hoặc schmear) củ cải này trên bánh mì tròn hoặc nhúng với các loại rau cắt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: 20 Năng suất...