Những hạt này sẽ chết vì! Tôi không thích đồ ăn cay và tôi yêu những thứ này. Mẹ tôi đã cho tôi công thức này và bây giờ tôi đang làm chúng hàng tuần!
Thành phần
1 lòng trắng trứng
3 cốc hạt điều thô không ướp muối
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê cumin mặt đất
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
Hướng
Đánh trứng trắng trong một bát vừa cho đến khi frothy. Trộn trong hạt điều cho đến khi phủ. Hãy ngâm trong 30 phút.
Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Kết hợp đường, thì là, muối và hạt tiêu cayenne trong một bát nhỏ. Đổ qua hạt điều và ném vào áo khoác. Trải hạt điều trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, khuấy động nửa chừng, cho đến khi có mùi thơm, khoảng 40 phút. Giảm nhiệt độ lò xuống 200 độ F (93 độ C). Tiếp tục nướng, khuấy cứ sau 20 phút, cho đến khi hạt điều trông khô, 30 đến 40 phút.
Chuyển hạt điều vào một thùng chứa và để nguội, lắc hoặc khuấy thỉnh thoảng để ngăn chúng dính vào nhau.
Ghi chú của Cook:
Chúng tôi lưu trữ hạt điều của Cayenne trong hộp nhựa để chúng tôi có thể lắc chúng trong khi chúng đang làm mát. Hãy chắc chắn rằng họ nguội với nắp tắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 15g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Natri 397mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 16mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Làm khách của bạn ngạc nhiên với món khai vị Delicioso này! Cocktail tôm Mexico này bắt đầu bất kỳ Taco, Enchilada, Burrito hoặc Tostada Night với một tiếng nổ! Đừng mong đợi có bất cứ thứ gì còn lại...
Công thức súp súp lơ này rất đơn giản để làm một món súp chay ngon vào một ngày mùa đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 1 đầu...
Những quả dâu tây ăn bánh pho mát này đang bùng nổ với hương vị tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 20 Thành phần 1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm cốc bánh kẹo của...
Tôi muốn làm enchiladas gà nhưng không thể tìm thấy một công thức mà tôi có nguyên liệu. Vì vậy, tôi đã thực hiện điều này bằng cách sử dụng những gì tôi đã có trong tay. Nó cay nhẹ. Thêm thêm...
Salsa dưa chua này kết hợp dưa chua thì là với các thành phần salsa. Dill dưa chua có lẽ là phó thực phẩm tuyệt vời nhất của tôi, với một salsa tốt là một giây gần gũi. Tại sao không kết hợp chúng? ...