Những hạt này sẽ chết vì! Tôi không thích đồ ăn cay và tôi yêu những thứ này. Mẹ tôi đã cho tôi công thức này và bây giờ tôi đang làm chúng hàng tuần!
Thành phần
1 lòng trắng trứng
3 cốc hạt điều thô không ướp muối
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê cumin mặt đất
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
Hướng
Đánh trứng trắng trong một bát vừa cho đến khi frothy. Trộn trong hạt điều cho đến khi phủ. Hãy ngâm trong 30 phút.
Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Kết hợp đường, thì là, muối và hạt tiêu cayenne trong một bát nhỏ. Đổ qua hạt điều và ném vào áo khoác. Trải hạt điều trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, khuấy động nửa chừng, cho đến khi có mùi thơm, khoảng 40 phút. Giảm nhiệt độ lò xuống 200 độ F (93 độ C). Tiếp tục nướng, khuấy cứ sau 20 phút, cho đến khi hạt điều trông khô, 30 đến 40 phút.
Chuyển hạt điều vào một thùng chứa và để nguội, lắc hoặc khuấy thỉnh thoảng để ngăn chúng dính vào nhau.
Ghi chú của Cook:
Chúng tôi lưu trữ hạt điều của Cayenne trong hộp nhựa để chúng tôi có thể lắc chúng trong khi chúng đang làm mát. Hãy chắc chắn rằng họ nguội với nắp tắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 15g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Natri 397mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 16mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một bột bánh hơi ngọt ngào làm cho những chiếc nhẫn giòn này thêm đặc biệt và ngon miệng! Bạn có thể muốn tăng gấp đôi hoặc gấp ba công thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Guacamole mà không có bơ béo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 24 ngọn giáo măng tây tươi, cắt tỉa và cắt...
Công thức quảng trường phô mai rau bina này là một yêu thích trong mỗi bữa tiệc Giáng sinh. Công thức này đóng băng tốt. Để phục vụ, rã đông và hâm nóng ở 325 độ F (165 độ C) trong 12 đến 15 phút. ...
Đó là một sự kết hợp âm thanh kỳ lạ, nhưng tất cả những người đã thử nó đều thích nó. Đi qua tuyệt vời trong các bữa tiệc với bánh quy yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...
Ngón tay tốt, đôi cánh nóng theo kiểu Hàn Quốc được thực hiện dễ dàng và đơn giản. Nước sốt có thể được tạo ra trước hai tuần trước thời hạn; Hương vị sẽ tăng cường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...