Nhẹ và vừa phải một lượng ngọt ngào sau một ngày dài trên đường mòn hoặc ở trại. Không cần lửa trại!
Thành phần
cốc chip chuối khô
cốc đậu phộng rang
2 muỗng mini marshmallows
1 muỗng canh sô cô la
1 muỗng anh đào sấy khô
Hướng
Kết hợp khoai tây chiên khô, đậu phộng rang, kẹo dẻo mini, sô cô la chip và anh đào khô trong một cái bát. Ăn bằng thìa hoặc tay của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 587 | Calo |
| 38g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 587 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 48% |
| Chất béo bão hòa 17g | 85% |
| Natri 18mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 518mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn Tex-Mex tuyệt vời để phục vụ cho khách hoặc gia đình bạn. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Lát khoai lang nướng panko! Giòn ở bên ngoài, đấu thầu bên trong - vì vậy gây nghiện! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Đây là một món khai vị thứ tư tuyệt vời của tháng 7! Chúng có một chút cầu kỳ để thực hiện, nhưng bài thuyết trình đầy màu sắc rất thú vị, nó đáng giá. Horseradish và paprika Tây Ban Nha hun khói cho...
Kem ngô empanadas là một tác phẩm kinh điển của người Argentina. Chúng có thể được mở như một bánh tart hoặc đóng như một loại pasty - sự lựa chọn là của bạn! Bạn có thể chọn làm phiên bản giống như...
Vui vẻ và dễ làm, cây thông Giáng sinh bánh phồng mặn này chứa đầy sự kết hợp của phô mai dê kem và pesto cà chua khô. Nó dễ dàng hơn nhiều so với vẻ ngoài của nó và được đảm bảo để có được nhiều...