Salad khoai tây tuyệt vời cho một bữa tiệc hoặc bữa ăn mỗi ngày.
Thành phần
2 pound khoai tây đỏ, quý
1 cốc mayonnaise
1 chén đậu xanh Petite
5 quả trứng luộc, băm nhỏ
4 lát thịt xông khói nấu chín, băm nhỏ
cốc băm nhỏ hành tây
2 muỗng canh mù tạt
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên để làm mát.
Trộn khoai tây, mayonnaise, đậu Hà Lan, trứng luộc, thịt xông khói, hành tây, mù tạt, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát. Làm lạnh để cho phép hương vị hòa trộn và thịt xông khói mềm, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 26g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 143mg | 48% |
| Natri 414mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 731mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng tuyệt vời cho gà còn sót lại! Món salad này thêm pop của nước sốt trâu với trang trại kem mát mẻ, vụn phô mai xanh và giòn của cần tây và cà rốt. Đó là đêm cánh yêu thích của bạn trong món...
Tôi đã có một sự thèm ăn salad macaroni, và không thể tìm thấy một công thức phù hợp với tôi, vì vậy tôi đã nghĩ ra của riêng mình! Nông trại mặc quần áo thêm Tang! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Hai nửa cookie Hazelnut giòn, chứa đầy một lớp mềm Nutella Hazelnut. Có điều gì tốt hơn vào một ngày mùa đông? Không có gì ngạc nhiên khi những chiếc bánh quy Ý này được gọi là nụ hôn của Lady! Một...
Một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn đơn giản có thể được chuẩn bị trong nhà bếp đơn giản. Dippers được đề xuất: Pitas, mái chèo dưa chuột Kirby, mái chèo cà rốt, mái chèo Jalapeno, khoai tây chiên, bánh...
Đối với Gazpacho cuối cùng, bạn phải gọt vỏ, hạt, xúc xắc, muối và ráo nước thực sự tốt, cà chua chín cây nho. Nhưng nếu bạn không có thời gian để ồn ào với cà chua tươi, hãy thử Gazpacho này với cà...