Sử dụng tuyệt vời cho gà còn sót lại! Món salad này thêm pop của nước sốt trâu với trang trại kem mát mẻ, vụn phô mai xanh và giòn của cần tây và cà rốt. Đó là đêm cánh yêu thích của bạn trong món salad, vì vậy có ít cảm giác tội lỗi ... phải không?
Thành phần
10 ounces dưa chuột salad salad salad
2 muỗng canh nước sốt tiêu kiểu trâu (như Frank's Redhot)
4 STALKS cần tây, cắt thành các lát 1/8 inch
4 cà rốt trung bình, cắt thành các lát 1/8 inch
15 ounces gà nấu chín, cắt thành miếng có kích thước cắn
10 cốc rau xanh salad
1 chén phô mai xanh vụn
Cup croutons (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp thay đồ trang trại và nước sốt nóng trong một bát nhỏ. Chia băng bằng nhau giữa 5 lọ đồ đóng hộp bằng kính, bằng tứ quý, tạo thành lớp đầu tiên. Thêm một lượng bằng nhau của cần tây và cà rốt, tạo thành 2 lớp tiếp theo.
Đặt 3 ounce gà vào mỗi bình. Gà trên cùng với 2 chén rau xanh trong mỗi bình. Đặt 1/4 chén phô mai xanh lên trên các loại rau xanh salad. Niêm phong và làm lạnh lọ cho đến khi sẵn sàng sử dụng.
Chia đồng đều thành 5 container có nắp nhỏ. Khi sẵn sàng để ăn, đổ nội dung lọ và bánh mì vào một cái bát và ném.
Lời khuyên
Ghi chú của Cook:
Điều chỉnh lượng nước sốt nóng được sử dụng theo ý thích của bạn. Hãy chắc chắn để đóng gói rau diếp vào bình chặt để loại bỏ bất kỳ túi khí. Điều này sẽ giúp đảm bảo các món salad vẫn tươi mát cả tuần.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 631 | Calo |
| 48g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 631 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 48g | 61% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 1387mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 26mg | 130% |
| Canxi 301mg | 23% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 870mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Salad mì ống Firecracker đầy màu sắc này được đóng gói với màu sắc làm hài lòng và hoàn toàn đơn giản để làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...
Đây là một món salad khoai lang nướng tuyệt vời, tươi mát với xoài và bơ. Nó rất dễ dàng và không bao giờ thất bại trong việc gây ấn tượng! Thêm ớt habanero cho một cú đá cay. Phục vụ ở nhiệt độ...
Tôi đã nhận được công thức súp khoai tây Đức này từ Lisa Brill tại Spurwing Country Club như một phần của tháng 10 hàng năm mà câu lạc bộ tổ chức. Đó là một món súp tuyệt vời và khác với súp khoai...
Bước đệm mùa hè siêu dễ dàng và sảng khoái cho thực phẩm cay hoặc nướng. Trái cây có thể được cắt nhỏ hơn để được sử dụng như một món gia vị/gia vị hoặc có kích thước cắn để là một món salad/bên...
Đây là một trò hề ngọt ngào nhưng rối mà gia đình tôi yêu thích. Nó làm tôi nhớ đến tiếng tăm tại KFC. Nó luôn luôn tốt nhất nếu để lại qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...