Bữa tối

Thịt xông khói và nước sốt thịt nướng

Thời gian nấu: 45
Phần: 16

Một loại nước sốt BBQ nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
40 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
16
Năng suất:
2 tách

Thành phần

  • 2 lát thịt xông khói

  • hành tây lớn, băm nhỏ

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • 1 cốc sốt cà chua

  • Cup Molasses

  • 2 muỗng canh đường nâu đóng gói

  • 2 muỗng canh giấm rượu táo

  • 2 muỗng canh nước sốt Worrouershire

  • 2 muỗng canh mù tạt dijon dijon

  • 2 muỗng cà phê khói lỏng

  • 1 muỗng cà phê bột ớt

  • 1 muỗng cà phê nước sốt nóng (như cholula)

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

Hướng

  1. Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Thêm hành tây và giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Nấu cho đến khi rất mềm và gần như mềm mại, 7 đến 10 phút. Thêm tỏi và nấu cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút.

  2. Thêm sốt cà chua, mật đường, đường nâu, giấm rượu táo, Worrouershire, Dijon, khói lỏng, nước sốt nóng và hạt tiêu đen. Đun nhỏ lửa, che và nấu trong 15 phút.

Ghi chú của Cook:

Bạn có thể sử dụng Tabasco (R) thay cho nước sốt nóng cholula (R).

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

54 Calo
1g Mập
11g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 16
Calo 54
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Cholesterol 1mg 0%
Natri 273mg 12%
Tổng số carbohydrate 11g 4%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 8g
Protein 1g
Vitamin C 3mg 17%
Canxi 19mg 1%
Sắt 1mg 3%
Kali 171mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Xương sườn đất nước đơn giản

Sườn được đun sôi trong nước sốt thịt nướng trước khi nướng để tạo ra thêm kết quả mềm, hương vị thêm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Thành...

Thịt gà ớt xanh

Món hầm này sẽ giữ cho bạn ấm áp và ấm cúng trong những ngày mùa đông lạnh lẽo đó !! Tôi đã có công thức này cùng nhau sau nhiều tháng quấy rối bạn bè của tôi ở New Mexico để tìm kiếm món thịt gà ớt...

Đậu đỏ ăn chay dễ dàng lasagna

Công thức này thực sự dễ dàng, nhanh chóng, ngon miệng và chỉ cần một vài thành phần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...

Debbies Ultimate Mushroom

Ai sẽ thu được rằng rất ít thành phần sẽ làm tốt nhất, và ý tôi là tốt nhất, nấm mà bạn đã từng nếm? Tôi luôn phục vụ điều này vào Giáng sinh. Sử dụng bất kỳ sự kết hợp của nấm bạn thích, nhưng hãy...

Mì ống Butternut Butternut

Món mì ống Butternut Butternut này với rau bina và Parmesan là một lựa chọn ăn chay tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 (16...