Đây là bánh mì thịt duy nhất tôi từng thích! Nêm với hành tây tươi, một chút ớt chuông và tráng men với nước sốt sốt cà chua ngọt. Đối với gia đình nhỏ của chúng tôi, chúng tôi nấu một ổ bánh và đóng băng người kia để nấu sau đó.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
Cup Crushed Saltine Crackers
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
2 quả trứng, đánh bại
Cúp hành tây xắt nhỏ
2 muỗng canh ớt xanh xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon húng tây
Teaspoon mặt đất Marjoram
Cúp sốt cà chua
2 muỗng xi -rô ngô nhẹ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp thịt bò xay, vụn bánh quy, nước sốt cà chua, trứng, hành tây, ớt chuông, muối, húng tây và marjoram trong một bát lớn và trộn đều. Hỗn hợp thịt bò thành hai ổ có kích thước bằng nhau. Đặt cả hai ổ bánh trong một món nướng 9x13 inch. Đậy bằng giấy bạc và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 1 giờ. Trong khi đó, trộn sốt cà chua và xi -rô ngô trong một bát nhỏ để làm men.
Lấy đĩa nướng ra khỏi lò và loại bỏ giấy bạc. Chải men lên các ổ bánh. Trả lại món nướng cho lò nướng không được che chắn, và tiếp tục nướng cho đến khi các ổ bánh không còn màu hồng ở trung tâm, 15 đến 20 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 395 | Calo |
| 22g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 395 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 165mg | 55% |
| Natri 859mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 508mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức nhỏ làm ba chiếc bánh cua trong nồi chiên không khí, nhưng có thể được nhân đôi dễ dàng. Gia vị là một điểm khởi đầu và có thể được điều chỉnh khi cần thiết. Thời gian chuẩn bị...
Tôi đã luôn muốn thử spaghetti squash nhưng hầu hết các công thức nấu ăn tôi thấy là không có thịt. Tôi thích thịt. Vì vậy, đã nói, tôi giữ nó ở phía khỏe mạnh và sử dụng gà xay. Tôi đã làm điều này...
Món ăn này siêu nhanh và dễ dàng, được làm từ một công thức pasta con sarde đã được truyền từ những người thân ở Ý. Các thức ăn thừa có vị rất lạnh, quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Đặt cái này vào một nồi nấu chậm vào buổi sáng, và bữa tối rất dễ dàng và ngon miệng. Phục vụ trên gạo hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 6...
Bữa ăn đơn này là cách hoàn hảo để sử dụng hết giăm bông còn sót lại cho bữa tối trong tuần. Đó là kem, thoải mái và nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...