Bữa tối

Nêm khoai tây chanh-tỏi nướng

Thời gian nấu: 50
Phần: 4

Những món khoai tây nướng này có hương vị với nước chanh tươi và tỏi, và làm cho một món ăn dễ dàng, mặn. Chúng rất ngon với thịt gà hoặc thịt lợn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
40 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 Phục vụ bình xịt nấu ăn

  • 4 khoai tây vàng Yukon lớn, cắt thành nêm

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • 2 muỗng bơ muối, tan chảy

  • 1 muỗng canh nước chanh tươi

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • Teaspoon húng tây khô

  • muỗng cà phê muối tỏi

  • muỗng cà phê bột hành tây

  • 1 Pinch hạt tiêu đen mới xay để nếm thử

  • 1 muỗng cà phê rau mùi tây khô

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn không dính.

  2. Quăng nêm khoai tây với dầu ô liu, bơ tan chảy, nước chanh, tỏi băm, húng tây, muối tỏi và bột hành trong một bát lớn. Nêm với hạt tiêu nứt mới để nếm thử. Trải khoai tây trong một lớp chẵn trong món nướng đã chuẩn bị.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Lấy chảo ra khỏi lò và lật nêm khoai tây. Tiếp tục rang cho đến khi khoai tây vàng và nấu chín, khoảng 20 phút nữa. Rắc rau mùi tây và phục vụ.

Ghi chú của Cook:

4 Khoai tây lớn nặng khoảng 1 1/2 pounds.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

262 Calo
13g Mập
34g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 262
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 16%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 15mg 5%
Natri 166mg 7%
Tổng số carbohydrate 34g 13%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 0g
Protein 4G
Vitamin C 3mg 13%
Canxi 12mg 1%
Sắt 1mg 3%
Kali 23mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Đậu xanh tươi nướng

Rau tươi với hương vị tươi nướng tươi không được tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound đậu xanh tươi 1...

Salad bơ và bưởi

Một món salad bưởi và tươi mát với sự kết hợp màu sắc đẹp. Chuyển thể từ chân trần Contessa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 muỗng...

Salad bơ tôm hùm

Salad bơ tôm hùm lạnh này rất ngon hoặc cùng với cà chua, mozzarella, và salad húng quế và một ly Chardonnay lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng...

Thịt bò teriyaki

Thịt bò teriyaki với bông cải xanh rất dễ làm với công thức đơn giản này. Phục vụ trên gạo cho một bữa ăn ngon, ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...

Aarons Missouri Burger

Bánh burger thịt bò nạc này được nêm để hoàn thiện không giống bất kỳ burger nào khác. Nó sẽ giữ cho họ yêu cầu công thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...