Bữa tối

Nêm khoai tây chanh-tỏi nướng

Thời gian nấu: 50
Phần: 4

Những món khoai tây nướng này có hương vị với nước chanh tươi và tỏi, và làm cho một món ăn dễ dàng, mặn. Chúng rất ngon với thịt gà hoặc thịt lợn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
40 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 Phục vụ bình xịt nấu ăn

  • 4 khoai tây vàng Yukon lớn, cắt thành nêm

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • 2 muỗng bơ muối, tan chảy

  • 1 muỗng canh nước chanh tươi

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • Teaspoon húng tây khô

  • muỗng cà phê muối tỏi

  • muỗng cà phê bột hành tây

  • 1 Pinch hạt tiêu đen mới xay để nếm thử

  • 1 muỗng cà phê rau mùi tây khô

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn không dính.

  2. Quăng nêm khoai tây với dầu ô liu, bơ tan chảy, nước chanh, tỏi băm, húng tây, muối tỏi và bột hành trong một bát lớn. Nêm với hạt tiêu nứt mới để nếm thử. Trải khoai tây trong một lớp chẵn trong món nướng đã chuẩn bị.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Lấy chảo ra khỏi lò và lật nêm khoai tây. Tiếp tục rang cho đến khi khoai tây vàng và nấu chín, khoảng 20 phút nữa. Rắc rau mùi tây và phục vụ.

Ghi chú của Cook:

4 Khoai tây lớn nặng khoảng 1 1/2 pounds.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

262 Calo
13g Mập
34g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 262
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 16%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 15mg 5%
Natri 166mg 7%
Tổng số carbohydrate 34g 13%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 0g
Protein 4G
Vitamin C 3mg 13%
Canxi 12mg 1%
Sắt 1mg 3%
Kali 23mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nốc gà cay

Mọi người đều thích cố gắng gà cay, nhưng đôi khi chúng tôi không muốn tất cả chất béo đi kèm với chiên sâu. Công thức này sẽ cung cấp cho bạn độ giòn giòn mà bạn yêu thích về cốm gà mà không cần...

Gà gan peri peri

Những con gà này là một món ăn cay nhưng mọng nước với ớt và vinaigrette. Nó chứa Brandy là thành phần ma thuật và tạo ra một món khai vị tuyệt vời. Phục vụ với bánh mì nướng hoặc với cuộn bánh mì...

Melt-in-your-mouth Meatloaf

Công thức bánh mì nướng chậm này rất đơn giản và không thể ngu ngốc! Với một lớp men ngọt ngào, dính được chải trong 15 phút cuối cùng, mỗi miếng cắn của đồ ăn cổ điển thoải mái này đều ẩm ướt, ngon...

Ranch Chicken soong với thịt xông khói

Tôi đã làm công thức thịt hầm này và các con tôi thích nó! Gà kết hợp với rất nhiều hương vị như thịt xông khói, trang trại và Colby Jack để làm một bữa tiệc ngon cho cả gia đình. Thời gian chuẩn...

Nấm Linguine gà

Gà kem và nấm linguine này tương đối dễ dàng, nhưng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (12 ounce) gói mì ống khô cốc bơ 1 hành...