Tôi đã làm công thức thịt hầm này và các con tôi thích nó! Gà kết hợp với rất nhiều hương vị như thịt xông khói, trang trại và Colby Jack để làm một bữa tiệc ngon cho cả gia đình.
Thành phần
1 (12 ounce) Gói mì trứng rộng
Bacon 1 pound
2 muỗng canh dầu ô liu
4 ức gà không da, không xương, hình khối
1 muỗng canh gia vị hạt chanh
1 (16 ounce) Kem chua không có chất béo container
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc sữa
1 (1 ounce) gói hỗn hợp trang phục trang trại (như bí mật công thức Lipton)
1 cốc sứt vụn Colby-monterey jack phô mai
2 hành lá, thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút.
Trong khi đó, đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Bể nát ra.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao. Đặt thịt gà vào chảo nóng, rắc hạt chanh và màu nâu ở tất cả các mặt, 5 đến 7 phút. Hủy bỏ bằng một cái muỗng có rãnh và đặt vào một món nướng 9x13 inch.
Kết hợp 1/2 thịt xông khói vỡ vụn, kem chua, súp, sữa và hỗn hợp thay đồ trang trại trong một cái bát và trộn cho đến khi trộn. Đổ vào gà, thêm mì trứng ráo nước, và khuấy. Rắc thịt xông khói còn lại lên trên, phủ phô mai Colby-jack và trên cùng với hành lá.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 30 phút.
Mẹo công thức
Súp nấm thay thế cho súp gà nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 563 | Calo |
| 25g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 563 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 33% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 1444mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 186mg | 14% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 400mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nhồi nửa tiêu chuông với combo ngon này, và phục vụ cho bữa sáng hoặc bữa tối! Thêm hoặc trừ nhiều nhiệt như khẩu vị của bạn yêu cầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Touffee là một New Orleans Classic cay và ngon. Trong công thức này, chúng tôi sẽ chứng minh rằng có thể nhận được kết quả tốt từ việc sử dụng tôm đông lạnh bị ngập nước, điều không may là đôi khi là...
Những quesadillas tôm này là hoàn hảo như một bữa trưa, bữa tối hoặc đồ ăn nhẹ. Thật là một cách tuyệt vời để sử dụng hết các loại thảo mộc tươi và phục vụ một món ăn lành mạnh! Thời gian chuẩn bị...
Đây là một trong những tai nạn hạnh phúc đã xảy ra khi tôi phải tạo nên bữa tối từ những gì tôi có trong tủ. Nó phục vụ cả một gia đình và những đứa trẻ thích nó. Tôi đã sử dụng một hỗn hợp của những...
Đây là một món salad thịnh soạn đi kèm với một món mọng lành mạnh! Bạn có thể thưởng thức nó cho bữa trưa hoặc bữa tối. Hãy thoải mái thêm các thành phần bổ sung nếu bạn muốn, nhưng nó rất ngon. ...