Nhanh chóng dễ dàng! Chỉ cần 3 thành phần: thịt xông khói, một khối phô mai cheddar và ớt jalapeno. Những người đàn ông trong gia đình tôi phát điên vì những món ăn ngon. Trong thực tế, chồng tôi thường ăn chúng như một bữa ăn!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Cheddar Cheese
6 ớt jalapeno, hạt giống và giảm một nửa
12 lát thịt xông khói
Hướng
Làm nóng trước gà thịt.
Cắt phô mai cheddar thành 12 lát đủ dài để phù hợp bên trong nửa Jalapeno. Chèn lát phô mai vào nửa. Bọc các nửa jalapeno với các lát thịt xông khói, đảm bảo bằng một loại tăm, nếu cần thiết. Đặt trên một tấm nướng trung bình.
BROIL 5 đến 10 phút, hoặc cho đến khi thịt xông khói có màu nâu đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 281 | Calo |
| 25g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 281 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 465mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 272mg | 21% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 110mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa tiệc yêu thích. Hỗn hợp đóng băng tốt để nó có thể được chuẩn bị trước thời hạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 35 Năng suất: 35 mảnh Thành...
Một salsa xoài rất ngon và đơn giản. Nó cũng có thể được sử dụng trên gà, với fajitas, hoặc với quesadillas. Tôi cắt các nguyên liệu trong bộ xử lý thực phẩm của mình để tiết kiệm thời gian. Thời...
Một hỗn hợp ngọt và mặn của ngũ cốc giòn với đường và gia vị furikake làm cho món ăn nhẹ Hawaii nổi tiếng này trở thành một người hài lòng đám đông! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5...
Con trai tôi làm các quán bar này cho các chuyến đi cắm trại và các giải đấu bóng đá. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần cốc bột mì đa dụng cốc bột mì nguyên chất Cup Ground Walnuts thìa muối 2...
Các thực phẩm trong công thức dễ dàng này là sức mạnh của dinh dưỡng. Tại sao công thức là tốt cho bạn: chất chống oxy hóa cao và chất xơ trong các loại hạt. Các loại hạt thấp hơn cholesterol và giúp...