Một salsa xoài rất ngon và đơn giản. Nó cũng có thể được sử dụng trên gà, với fajitas, hoặc với quesadillas. Tôi cắt các nguyên liệu trong bộ xử lý thực phẩm của mình để tiết kiệm thời gian.
Thành phần
2 Mangos - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt lựu
2 Hành lá, xắt nhỏ
1 tép tép tỏi, băm hoặc nếm thử
3 muỗng canh rau mùi tươi
1 muỗng nước cốt chanh
1 muỗng nước cam
Hướng
Khuấy Mangos, hành lá, tỏi, rau mùi, nước cốt chanh và nước cam cùng nhau trong một cái bát. Thư giãn ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 49 | Calo |
| 0g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 49 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 23mg | 114% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những cuộn pizza súp lơ này rất dễ làm, vui vẻ để ăn và luôn luôn là một người thích đám đông. Họ có vị giống như người thân khổng lồ của họ, pizza vỏ súp lơ, nhưng tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 30...
Đây là một công thức đơn giản để chuẩn bị các gói cuộn lò xo bột tự làm. Hãy chắc chắn lên kế hoạch trước, vì bột cần làm lạnh vài giờ hoặc qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Thời gian bổ sung: 4...
Những điều này đi nhanh chóng tại các cuộc tụ họp, vì vậy hãy chắc chắn đặt một số bên cạnh cho chính mình! Hương vị cá hồi hun khói pha trộn đẹp mắt với trứng, và thì là chỉ thêm một chút gia vị mát...
Những con chó Pretzel này làm món ăn nhẹ hoàn hảo cho các bữa tiệc Super Bowl hoặc Tailgate cuối tuần! Hãy thử một cái gì đó khác biệt và sử dụng hộp bia yêu thích của bạn để làm bột bánh quy thay vì...
Tôi nghĩ rằng công thức nhúng cá này là đẳng cấp thế giới và khiến hầu hết những người khác phải xấu hổ! Nó được phục vụ trong một số nhà hàng nổi tiếng trên bờ biển vùng Vịnh Florida. Phục vụ với...