Đây là một công thức đơn giản để chuẩn bị các gói cuộn lò xo bột tự làm. Hãy chắc chắn lên kế hoạch trước, vì bột cần làm lạnh vài giờ hoặc qua đêm.
Thành phần
1 chén bột bánh mì
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng canh nước lạnh
Hướng
Rây bánh mì bột vào một bát vừa và làm một cái giếng ở trung tâm. Đặt trứng và nước lạnh trong tốt. Đánh bằng một cái muỗng gỗ cho đến khi một loại bột mịn đã hình thành. Sử dụng nhiều nước hơn khi cần thiết. Nhào cho đến khi đàn hồi và dễ dãi. Đậy nắp bằng nhựa và làm lạnh trong tủ lạnh 4 giờ hoặc qua đêm.
Trên một bề mặt bột nhẹ, cuộn bột thành một hình vuông xấp xỉ 14x14 inch. Cắt thành 12 hình vuông bằng nhau. Cuộn mỗi hình vuông thành một hình vuông 6x6 inch rất mỏng. Che với bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng để sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 42 | Calo |
| 1g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 42 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 4mg | 0% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 16mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức thịt viên Thụy Điển của mẹ tôi. Đây không phải là loại mà nhiều người quen với nước sốt màu trắng kem. Cô phục vụ họ mỗi đêm Giáng sinh trong một món ăn hấp dẫn như là một phần của...
Những cuộn trứng Birria này rất dễ dàng và ngon miệng! Sử dụng chúng như một món khai vị hoặc một món ăn chính. Là một món khai vị, phục vụ với salsa. Là một món ăn chính, phục vụ trên một chiếc...
Hãy thử công thức empanada dễ dàng này cho empanadas chiên tốt nhất được làm bằng bột tự làm. Thịt bò xay, nho khô và làm đầy trứng nấu chín làm cho công thức này trở nên ngon miệng. Thời gian chuẩn...
Đây là một công thức nhúng dễ dàng, dễ dàng trông giống như một salsa. Điều quan trọng là nó làm lạnh ít nhất sáu giờ, bạn thậm chí có thể để nó đi qua đêm để các hương vị có thể pha trộn. Đó là tốt...
Perk Up món ăn cổ điển này với nước cốt chanh tươi và guacamole tự làm. Phục vụ: 64 Năng suất: 8 cốc Thành phần 1 (16 ounce) có thể làm cho đậu (giống truyền thống) 1 (4,5 ounce) có thể cắt nhỏ ớt...