Một công thức nhanh chóng và dễ dàng với thịt xông khói, cà chua và bơ. Một cơ sở tuyệt vời để thêm nhiều loại toppings và khiến bọn trẻ tham gia vào nhà bếp. Chúng tôi thích làm những thứ này cho bữa trưa và là món khai vị với bất kỳ thức ăn thừa nào chúng tôi có sẵn; Gà, bít tết, rau. Thưởng thức!
Thành phần
Nấu ăn
2 Tortillas bột
1 cốc phô mai cheddar nghiền
1 cà chua nhỏ, hạt giống và thái hạt lựu
cốc hành tây, thái hạt lựu
3 lát thịt xông khói nấu chín, sụp đổ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và cắt lát
1 muỗng canh rau mùi tươi (tùy chọn)
1 muỗng cà phê trang trại trang trại, hoặc nếm thử (tùy chọn)
1 muỗng cà phê Buffalo Ranch thay đồ, hoặc để nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một cái chảo gang lớn bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt chảo được chuẩn bị trên lửa vừa trong 30 giây. Thêm 1 bánh tortilla và nấu cho đến khi đáy có màu nâu và cứng, khoảng 1 phút. Tortilla hàng đầu với 1/2 phô mai cheddar, 1/2 cà chua, 1/2 hành tây và 1/2 thịt xông khói; Nêm với muối và hạt tiêu. Nấu cho đến khi phô mai bắt đầu tan chảy, khoảng 1 phút.
Chuyển chảo vào lò nướng nóng và nấu cho đến khi phô mai tan chảy hoàn toàn, 2 đến 3 phút. Tortilla hàng đầu với 1/2 lát bơ, rau mùi, muối và hạt tiêu. Rưới trang trại Ranch và Buffalo Ranch mặc quần áo trong một chuyển động zig-zag trên đầu.
Lặp lại với các thành phần còn lại.
Ghi chú của Cook:
Cũng có thể sử dụng một tấm nướng thay vì chảo gang. Tôi thích một tortilla giòn và sẽ nướng nó trong 2 phút mà không cần toppings.
Để làm cho Buffalo Ranch thay đổi thêm 1/4 chén nước sốt nóng yêu thích vào 1/2 chén băng trang trại yêu thích và trộn. Quần áo Pred Buffalo Ranch cũng có sẵn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 599 | Calo |
| 40g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 599 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 15g | 77% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 722mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 19mg | 97% |
| Canxi 455mg | 35% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 786mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Ai sẽ thu được rằng rất ít thành phần sẽ làm tốt nhất, và ý tôi là tốt nhất, nấm mà bạn đã từng nếm? Tôi luôn phục vụ điều này vào Giáng sinh. Sử dụng bất kỳ sự kết hợp của nấm bạn thích, nhưng hãy...
Cà rốt rang với hỗn hợp gia vị Ma -rốc. Nhanh chóng và dễ dàng, và cặp tốt với bất kỳ thịt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Đây là một công thức ức gà rất đơn giản tuyệt vời cho bất kỳ dịp nào. Đi tốt với gạo trắng hoặc mì ống. Phục vụ với một nụ cười - đó là một đơn đặt hàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30...
Việc nướng đơn giản, 1 giờ này là món ăn Giáng sinh yêu thích của chúng tôi và được bình chọn nhiều nhất sẽ được phục vụ nếu tổng thống ghé vào bữa tối- lol! Tôi thích phục vụ món khai vị này bởi vì...
Gia đình bạn sẽ không phải là người khôn ngoan hơn khi bạn cung cấp Mac thuần chay này và 'phô mai'. Squash xay nhuyễn bắt chước kết cấu kem mà một loại sốt phô mai truyền thống sẽ cung cấp...