Đây là những thứ rất đơn giản để làm và rất tốt để ăn! Tôi là một bà mẹ ở nhà của hai cô gái và là một sinh viên toàn thời gian. Tôi luôn thử những thứ mới đặc biệt là cho nồi nấu chậm. Công thức này là một trong những mục yêu thích của tôi!
Thành phần
6 (4 ounce) sườn thịt lợn
12 lát thịt xông khói
1 (12 ounce) Nước sốt ớt dựa trên chai
3 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh mù tạt dijon dijon
1 (8 ounce) có thể các khối dứa, thoát nước
Hướng
Làm nóng trước gà thịt của lò nướng và đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt.
Bọc từng miếng thịt lợn trong 2 lát thịt xông khói để phủ hoàn toàn miếng thịt lợn, và an toàn bằng tăm. Đặt các miếng sườn được bọc lên chảo gà thịt và nướng cho đến khi nâu, khoảng 5 phút mỗi bên.
Trộn cùng nước sốt ớt, đường nâu và mù tạt Dijon trong một cái bát. Đặt các miếng thịt lợn nâu vào đáy nồi nấu chậm, và đổ hỗn hợp nước sốt ớt lên trên sườn. Trải dứa những miếng lên trên sườn, đặt bếp ở mức thấp và nấu cho đến khi rất mềm, khoảng 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 258 | Calo |
| 12g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 258 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 643mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 386mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bố tôi ở trong Thủy quân lục chiến và nhớ việc ăn món ăn này thường xuyên. Đó là một công thức đơn giản bao gồm thịt bò xay trộn với sữa, bơ thực vật và nước dùng thịt bò. Nó cũng tốt bằng cách sử...
Công thức này rất dễ thực hiện! Hoàn hảo cho món nướng mùa hè, nhưng nó có thể được nướng trong nhà bất cứ lúc nào. Luôn luôn là một yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời...
Chúng tôi thường làm spaghetti nhồi bông nếu chúng tôi muốn một bữa tối chay nhẹ cho tôi và chồng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Dễ dàng và ngon miệng cá hồi chanh-bơ. Đây là một công thức cũ tôi đã thay đổi một chút và nhân đôi để nuôi một nhóm hoặc gia đình lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Đây là một trong những công thức nấu mì nhanh của tôi vào mùa xuân-chỉ mất 20 phút và tôi làm cho nó ít nhất một lần một tuần khi các đường dốc vào mùa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...