Thịt xông khói miếng thịt bít tết (hoàn hảo cho lửa trại và nướng!)
Tôi đã làm việc trêu ghẹo Grill tuyệt vời này cho một khoa học! Bạn sẽ thích! Hoàn hảo với một ly bia!
Thành phần
2 muỗng nêm đồ nướng (như kiệt tác KC), hoặc để nếm thử
2 pound đầu bò, cắt tỉa
Bacon 1 pound, dải cắt làm đôi
Tăm tăm
Hướng
Rà gia vị nướng vào đầu bò cho đến khi thịt có màu cam, 3 đến 5 phút. Cắt thịt bò thành khối 1 inch.
Bọc từng khối thịt bò trong một lát thịt xông khói và cắt lát thịt xông khói bằng tăm.
Làm nóng một cái chảo trên nhiệt trung bình. Làm việc theo lô, đầu bếp được bọc đầu bò trong chảo nóng cho đến khi thịt bò có màu nâu khắp nơi và thịt xông khói là giòn, 5 đến 10 phút.
Nấu ăn ghi chú
Chạm nhẹ vào ngón trỏ bên trái hoặc bên phải của bạn vào ngón tay cái của bạn. Bây giờ cảm nhận cơ bắp ngay dưới ngón tay cái của bạn. Bạn có thể cảm thấy cơ bắp đó mềm như thế nào không? Đó là cách thức mềm của bạn phải được nêm một cách thích hợp/đấu thầu nó.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 423 | Calo |
| 23g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 50g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 423 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 168mg | 56% |
| Natri 1544mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 50g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 489mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Dip cua nóng này rất ngon, nó sẽ có những vị khách trong bữa tiệc của bạn cầu xin nhiều hơn. Phục vụ như một món khai vị với hành tây hoặc bánh quy tỏi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30...
Công thức cắn năng lượng tiêu chuẩn đã khởi động với việc bổ sung bột protein và hạt cà phê băm nhỏ và dừa. Siêu đồ ăn nhẹ trước hoặc sau tập luyện. Lưu trữ bóng trong tủ đông hoặc tủ lạnh và tan...
Tyrokafteri là một loại thuốc nhúng Feta Hy Lạp cay được làm bằng ớt đỏ rang, pepperoncini, feta và phô mai ricotta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15...
Tất cả các hương vị của một thành phố New York Lox và bánh mì tròn Schmear-phô mai làm bánh, hoa cà, dưa chuột và lox-trong một miếng cắn, ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...
Ceviche được làm bằng các khối cá ngừ tươi, thô. Tuyệt vời như một món khai vị hoặc món ăn phụ. Tôi đã học được điều này từ ông bà của tôi và thấy nó là người chiến thắng trong số những người bạn đại...