Các loại hạt hỗn hợp đơn giản được đá lên một bậc bằng cách thêm hương vị cay và cay của gia vị Tajin. Họ là một bữa tiệc hoàn hảo và phù hợp với một loại bia lạnh ngon.
Thành phần
1 (15 ounce) có thể hỗn hợp các loại hạt
2 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
1 muỗng canh gia vị ớt ớt (như Tajin)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 250 độ F (120 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Đặt đai ốc vào một bát vừa. Trộn bơ và gia vị ớt với nhau trong một bát nhỏ; Đổ các đai ốc và ném cho đến khi phủ đều. Chuyển sang tấm nướng đã chuẩn bị và trải ra một lớp duy nhất.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi các loại hạt có màu nâu nhạt, 18 đến 20 phút, khuấy cứ sau 6 đến 7 phút. Lấy ra khỏi lò và đặt đai ốc lên một tấm lót giấy. Để nguội hoàn toàn trước khi phục vụ hoặc lưu trữ.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái sử dụng bất kỳ sự kết hợp của các loại hạt để tổng cộng khoảng 3 cốc. Nếu sử dụng các loại hạt không ướp muối, bạn có thể muốn sử dụng bơ muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 24g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 405mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 255mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Hà Lan mắt đen trong một món ướp Zesty tạo ra một món nhúng tuyệt vời cho bánh tortilla hoặc bánh mì. Phục vụ ở nhiệt độ phòng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ...
Một công thức salsa sảng khoái, cay với cà chua, jalapeeo, hành tây và rau mùi. Peppers jalapeo khác nhau về nhiệt, vì vậy điều quan trọng là phải nếm thử salsa để đảm bảo bạn không làm cho nó quá...
Những cánh mật ong này ngọt ngào và cay và tuyệt vời trên vỉ nướng. Đây là một công thức Detroit, vì vậy hãy tận hưởng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Dip taco nóng này chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người, bao gồm cả trẻ em. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Những quả bóng protein làm cho một bữa ăn nhẹ tuyệt vời. Cặp đôi hoàn hảo với một tách trà! Lưu trữ thức ăn thừa trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian...