Những chiếc bánh này có xi -rô cây phong được nướng ngay bên trong chúng! Thêm nhiều hơn nếu bạn thực sự thích xi -rô cây phong.
Thành phần
1 cốc bánh kếp/bánh quế
Cốc sữa
1 quả trứng
2 muỗng bơ, tan chảy
1 cốc táo - bóc vỏ, lặt vặt và cắt lát
Teaspoon Ground Cinnamon
Pecans cốc, băm nhỏ
3 muỗng canh xi -rô cây phong
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Trộn lẫn nhau trộn trộn, sữa và trứng cho đến khi trộn. Để qua một bên.
Đổ bơ tan chảy trong đĩa bánh 9 inch. Đặt lát táo vào đáy tấm bánh. Rắc quế và hồ đào lên táo và rưới xi -rô lên trên. Đổ bột vào táo.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 30 phút hoặc cho đến khi lò xo trên cùng khi chạm vào. Nới lỏng các cạnh và đảo ngược trên đĩa phục vụ. Cắt thành nêm trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 332 | Calo |
| 16g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 332 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 556mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 216mg | 17% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 223mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh quế bơ sữa này rất giòn ở bên ngoài và mềm ở giữa. Tôi yêu kết quả này mang lại trong khi không phải tách trứng và dành thời gian để đánh lòng trắng trứng! Những thứ này cũng sẽ hâm...
Một chiếc bánh quế không có gluten sử dụng zucchini và mảnh khoai tây khô-nghĩ về trứng xanh và giăm bông. Phục vụ với kem chua, mứt tart, hành tây nhúng chip hoặc táo. Họ có thể là bữa sáng, bữa...
Đầy đủ chất xơ và hương vị ngon. Một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày, hoặc một món tráng miệng thịnh soạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng...
Chồng tôi đã dạy tôi công thức này. Nó rất ngon. Thêm một muỗng kem vani nếu bạn thích (không phải vào máy xay, chỉ trên đầu). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng...
Những chiếc cốc trứng này dễ dàng tùy chỉnh với các loại rau bạn có trong tay. Các gia vị cũng có thể được thay đổi xung quanh. Chúng cũng là ít carb. Tôi gọi chúng là cốc trứng Souffle, bởi vì giống...