Bữa tối

Táo nướng với nhồi khoai lang

Thời gian nấu:
Phần: 6

Những quả táo nướng này được nhồi với khoai lang, dứa và làm đầy hồ đào và phủ lên trên kẹo dẻo.

Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 6 Táo nướng

  • Cúp kẹo nóng quế

  • 1 ly nước

  • 1 (29 ounce) có thể khoai lang, ráo nước

  • cốc đường nâu đóng gói

  • Dứa nghiền nát, thoát nước

  • Cúp hồ đào băm nhỏ

  • 6 kẹo dẻo lớn

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Trong một chậu lớn trên lửa vừa, kết hợp kẹo và nước. Khuấy cho đến khi kẹo được hòa tan.

  3. Thêm táo và nếm thường xuyên cho đến khi táo bắt đầu mềm. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội.

  4. Trộn các khoai lang, đường nâu, dứa và hồ đào.

  5. Nhồi những quả táo được làm mát với hỗn hợp khoai lang. Mound bất kỳ hỗn hợp còn lại trên đầu táo.

  6. Đặt trong 4 đĩa thịt hầm và nướng trong 20 phút; Đặt một marshmallow trên mỗi quả táo, quay lại lò nướng và nấu cho đến khi kẹo dẻo có màu nâu vàng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

379 Calo
4g Mập
87g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 379
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Natri 89mg 4%
Tổng số carbohydrate 87g 32%
Chế độ ăn kiêng 6g 23%
Tổng số đường 52g
Protein 3G
Vitamin C 44mg 221%
Canxi 55mg 4%
Sắt 2mg 9%
Kali 633mg 13%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà rán miền Nam cổ điển

Siêu giòn, gà rán miền Nam cổ điển với một miếng cắn hơi mặn, có hương vị. Thịt mềm và ngon ngọt, và bên ngoài nhẹ và giòn. Dành thời gian của bạn với việc này để ngâm trong đêm và nấu theo đợt. Nấu...

Chili nấu chín cuối cùng

Chili luôn là một chút thử nghiệm, rất nhiều hương vị và một trong những món ăn yêu thích tuyệt đối của tôi. Luôn luôn có một chút cho và nhận nhưng đây là công thức được mài giũa của tôi với danh...

Jamon Borracho (Ham say)

Ham này là để chết cho. Nghe có vẻ khó thực hiện nhưng nó rất đơn giản. Tôi phục vụ món ăn này trong lễ Phục sinh hoặc Giáng sinh, hoặc bất cứ khi nào tôi có tâm trạng cho Ham. Hương vị của mù tạt...

Thịt hầm gà với bông cải xanh

Tôi đã kết hợp các phần của 2 công thức nấu ăn khác nhau để đưa ra món thịt hầm spaghetti gà tất cả trong một này. Tuyệt vời để sử dụng gà còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45...

Đầu bếp Johns Butternut Bisque

Đối với một dịp đặc biệt mùa đông hoặc chỉ là một bữa ăn trong tuần, công thức súp bí butternut này làm cho một khóa học khởi đầu hoàn hảo, ấm áp. Các hẹ và những trang trí lựu thêm một liên lạc lễ...