Chip chuối dễ dàng và ngon miệng.
Thành phần
2 Chuối vừa chín, cắt lát trong các vòng dày 1/10 inch, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 muỗng cà phê nước chanh, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 225 độ F (110 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Trải chuối ra các tấm nướng đã chuẩn bị, đảm bảo các lát không chạm vào. Chải với nước chanh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 90 phút. Kiểm tra chuối, nâng lát lên để tách khỏi giấy một hoặc hai lần. Tiếp tục nướng cho đến khi chuối được sấy khô, 30 đến 90 phút nữa.
Để chuối nguội cho đến khi giòn, ít nhất 5 phút.
Mẹo công thức
Nếu chuối của bạn quá chín, chúng sẽ khó cắt lát hơn. Cắt thành các lát 1/4 cm nếu sử dụng các đơn vị số liệu.
Nếu chuối không bắt đầu giòn sau 5 phút làm mát, hãy đưa chúng trở lại vào lò trong 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 0g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 426mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây chiên này có lớp phủ vụn. Chúng dễ làm và ngon! Có thể được sử dụng cho món khai vị hoặc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Một lời cảnh báo: kiếm được gấp đôi so với bạn nghĩ bạn sẽ cần. Công cụ này gây nghiện nghiêm trọng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Bopcorn đơn giản là một món ăn nhẹ dễ dàng lành mạnh, nhưng nó có thể hơi buồn tẻ. Nếu bột cà ri không phải là thứ của bạn, hãy thử bột ớt hoặc đường quế. Một số hạt nhân sẽ vẫn chưa được trang bị. ...
Những món ăn chay antipasti này với zucchini và feta là lý tưởng cho một bữa tiệc bởi vì bạn có thể làm cho chúng một vài ngày trước đó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Một salsa nhẹ với hương vị nhiệt đới. Chỉ cần trộn lẫn nhau và ăn với khoai tây chiên hoặc phục vụ trên cá nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần...