Chip chuối dễ dàng và ngon miệng.
Thành phần
2 Chuối vừa chín, cắt lát trong các vòng dày 1/10 inch, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 muỗng cà phê nước chanh, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 225 độ F (110 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Trải chuối ra các tấm nướng đã chuẩn bị, đảm bảo các lát không chạm vào. Chải với nước chanh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 90 phút. Kiểm tra chuối, nâng lát lên để tách khỏi giấy một hoặc hai lần. Tiếp tục nướng cho đến khi chuối được sấy khô, 30 đến 90 phút nữa.
Để chuối nguội cho đến khi giòn, ít nhất 5 phút.
Mẹo công thức
Nếu chuối của bạn quá chín, chúng sẽ khó cắt lát hơn. Cắt thành các lát 1/4 cm nếu sử dụng các đơn vị số liệu.
Nếu chuối không bắt đầu giòn sau 5 phút làm mát, hãy đưa chúng trở lại vào lò trong 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 0g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 426mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Mũ nấm nướng chứa đầy hỗn hợp cua ngon tuyệt. Phục vụ nóng với nêm chanh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 24 nấm Thành phần 3 muỗng...
Chicken Buffalo nhúng thơm, kem này có vị giống như cánh gà buffalo! Hoàn hảo cho các bữa tiệc và ngày trò chơi, món gà này nhúng được phục vụ tốt nhất với bánh quy và gậy cần tây. Mọi người đều...
Đồ ăn nhẹ ngon lành hoặc sử dụng làm món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 khoai tây trung bình, cắt...
Phô mai melty brie và mứt mâm xôi ngọt ngào được đóng gói cùng nhau trong các lớp ánh sáng, bột phyllo giòn cho món khai vị có kích thước cắn. Chỉ với một vài thành phần và một chút lắp ráp, bạn sẽ...
Tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng hoặc mang chúng đi ăn trên đường đi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất...