Đồ ăn nhẹ nóng và mặn.
Thành phần
cốc bơ
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
Teaspoon Pepper
3 cốc Pecan Halves
2 muỗng canh chất làm ngọt sucralose không có calorie (chẳng hạn như Splenda)
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy thìa và hạt tiêu cayenne vào bơ cho đến khi hòa tan, khoảng 1 phút. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt và ngay lập tức khuấy hồ đào, chất làm ngọt sucralose và muối vào hỗn hợp bơ để phủ hoàn toàn các loại hạt. Trải các đai ốc phủ lên một tấm nướng.
Nướng hồ đào trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, thỉnh thoảng khuấy, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 222 | Calo |
| 23g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 222 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 222mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Khi tôi giới thiệu chúng với gia đình 11 năm trước, họ đã lật những món ăn nhỏ này. Điều quan trọng là ăn tất cả các thành phần cùng một lúc để trải nghiệm hương vị tuyệt vời nhất mà bạn từng nếm! ...
Một salsa trái cây, tuyệt vời với chip pita. Một anh chàng mà tôi biết sẽ trả tiền cho tôi để làm điều này cho anh ta. Tôi thích để tôi ngồi ít nhất một giờ và thường xuyên khuấy động. Tuy nhiên, nếu...
Nước sốt enchilada đích thực, nhẹ, tự làm được sử dụng với chất làm đầy yêu thích của bạn (phô mai, thịt bò, thịt gà, vv ...). Cũng tốt với chip tortilla! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10...
Bất kỳ công thức bóng phô mai nào cũng có thể được biến thành hình dạng của một con gà tây cho một món khai vị trong bữa tối Lễ Tạ ơn của bạn. Tất cả những gì bạn cần là một số sáng tạo! Thời gian...
Những quả bóng pizza xúc xích này được làm bằng xúc xích Ý, trộn nướng, ớt chuông và phô mai mozzarella cho món khai vị hoặc ăn nhẹ ngon. Bỏ qua ớt chuông xanh và hành, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị...