Bữa tối

Gà rán BBQ nướng

Thời gian nấu: 90
Phần: 12

Gà rán BBQ nướng này là một món ăn tuyệt vời ở miền Nam mà mọi người sẽ thưởng thức! Hãy nhớ rằng, bạn cũng có thể ăn thịt gà mà không cần nước sốt.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
12

Thành phần

  • 3 quả trứng lớn

  • 1 ly nước

  • Cốc sữa

  • 2 muỗng canh muối

  • 2 muỗng tiêu đen

  • 6 cốc bột mì đa dụng

  • Cúp muối

  • 5 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 2 muỗng tỏi băm nhỏ

  • 2 muỗng canh Hỗn hợp gia vị có hương vị Mesquite khô

  • 4 cốc dầu để chiên, hoặc khi cần thiết

  • 3 pounds không da, nửa ức gà không xương - Cắt thành dải

  • 1 muỗng cà phê bơ

  • 1 (12 ounce) Nước sốt thịt nướng

Hướng

  1. Thiết lập một trạm đánh bột: đánh trứng với nhau, nước, sữa, 2 muỗng muối và 2 muỗng tiêu trong một bát lớn với một cái nĩa cho đến khi mịn. Khuấy cùng bột, 1/4 chén muối, 5 muỗng cà phê tiêu, tỏi và gia vị mesquite trong một bát lớn khác.

  2. Đổ đầy một chảo nặng hoặc chảo đầy đủ bằng dầu. Nhiệt đến 365 độ F (180 độ C).

  3. Phủ thịt gà trong bột bánh: Sử dụng một cái nĩa để nhặt một dải gà cùng một lúc và nhúng nó vào hỗn hợp trứng, sau đó vào hỗn hợp bột, trở lại hỗn hợp trứng và vào hỗn hợp bột một lần nữa.

  4. Đặt dải phủ vào dầu nóng để chiên. Nấu theo mẻ mà không đông đúc. Khi gà có màu nâu ở một bên, lật qua và nâu ở phía bên kia.

  5. Trong khi đó, làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C). Bơ một món nướng thủy tinh 12x20 inch, hoặc hai món nướng 9x13 inch.

  6. Đổ đủ nước sốt nướng vào đĩa đã chuẩn bị để phủ đáy. Sắp xếp dải gà rán thành hàng trong món ăn. Đổ nước sốt còn lại lên trên.

  7. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nước sốt được caramen lên gà, 10 đến 15 phút.

Lưu ý của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bột. Số lượng thực tế của bột tiêu thụ sẽ khác nhau. Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

568 Calo
20g Mập
68g Carbs
28g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 568
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 26%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 113mg 38%
Natri 2171mg 94%
Tổng số carbohydrate 68g 25%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 8g
Protein 28g
Vitamin C 1mg 6%
Canxi 68mg 5%
Sắt 5mg 27%
Kali 351mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì nhồi Ý

Bánh mì nhồi là một bữa ăn mặn. Chúng tôi đã có điều này tại nhà hàng của Zenari. Nó thật tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 2...

Dễ dàng chậu cây xanh moong dal

Công thức Moong Dal này cho nồi ngay lập tức là một món súp cà ri đậu lăng thuần chay và truyền thống. Đó là nồng nhiệt, protein cao và rất đơn giản để thực hiện với phương pháp này. Thời gian chuẩn...

Dơi và mạng nhện

Chúng tôi làm mì ống nơ nướng này cho Halloween mỗi năm theo yêu cầu của con trai tôi! Nó giống như spaghetti sử dụng mì ống nơ. Nó được trộn cùng với các khối phô mai mozzarella và nướng trong lò...

Big Papas Homemade Beef Stew

Đây là món thịt bò yêu thích tuyệt đối của tôi. Tôi đã dành phần tốt hơn của hai năm thay đổi và thay đổi các thành phần cho đến khi nó hoàn hảo. Hy vọng bạn thích; Mọi người tôi đã cho nó ăn! Thời...

Bánh nướng cá gà tây cá nhân

Những chiếc bánh chậu gà tây mini này có thể được phủ lên trên bất kỳ cách nào bạn thích - bánh phồng, vỏ bánh hoặc khoai tây nghiền - và tận dụng tối đa gà tây còn sót lại của bạn. Thời gian chuẩn...