Nấu cánh gà đông lạnh trong lò thay vì chiên chúng là một cách tuyệt vời để có được đôi cánh giòn, ngon ngọt. Tôi bắt đầu thực hiện công thức này khoảng năm năm trước và chúng là một hit ngay lập tức. Tôi luôn được yêu cầu mang những cánh nóng này đến các bữa tiệc!
Thành phần
5 pound cánh gà đông lạnh
2 chén nước sốt tiêu nóng (như Frank's Redhot)
cốc bơ
2 muỗng canh giấm trắng chưng cất
1 muỗng canh bột mì đa dụng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Sắp xếp cánh gà đông lạnh trong một lớp duy nhất trong một món nướng nông.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 phút. Lật cánh và tiếp tục nấu cho đến khi da giòn và thịt không còn màu hồng ở xương, khoảng 20 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Trong khi đó, kết hợp nước sốt nóng, bơ và giấm trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi bơ tan chảy, khoảng 5 phút. Đánh trứng vào bột cho đến khi nước sốt mịn, sau đó tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi nước sốt đặc lại, khoảng 5 phút nữa.
Để ráo dầu mỡ từ cánh gà và để đứng trong 5 phút. Chuyển gà vào một bát lớn và thêm nước sốt. Ném vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 14g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 863mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 22mg | 112% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 115mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi tin rằng công thức này giống như Welsh Rarebit, người Anh cổ điển cho lúa mạch đen hoặc bánh mì nướng bánh mì trắng. Phô mai cheddar sắc nét được chăm sóc được khen ngợi bởi nước sốt...
Một công thức nấu ăn chậm dễ dàng cho một con gà nguyên con. Đây là một công thức đơn giản cho một cái gì đó rất tốt! Ăn nóng với cơm trắng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời...
Phi lê cá Cajun được làm trong gói nồi chiên không khí vừa đủ nhiệt và hoàn toàn giòn bằng cách sử dụng vụn bánh mì panko không chứa gluten. Tôi phục vụ những thứ này như bánh sandwich trên bánh...
Đối với tất cả những người yêu thích hải sản, những người không muốn ăn thực phẩm giàu chất béo. Đây là dành cho bạn ... mượt mà và ngon. Hãy thử phục vụ với một số bánh mì giòn ấm, nếu muốn. Thời...
Gia vị "Mọi thứ" không chỉ dành cho bánh mì tròn - nó cũng rất ngon trên măng tây! Một số thương hiệu gia vị bagel mặn hơn những người khác, vì vậy hãy giữ thêm muối cho đến khi kết thúc...