Những bông hoa súp lơ được nướng vào macaroni và phô mai kem này với một topping panko màu nâu vàng.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc hoa có kích thước cắn
1 (6 ounce) hộp Horizon ClassicMac Pasta Shells White Cheddar Cheese
4 muỗng bơ không ướp muối, chia
cốc giảm sữa chất béo
2 ounces kem phô mai, ở nhiệt độ phòng
cốc phô mai cheddar màu trắng xù
cốc bánh mì panko
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một đĩa nướng bằng gốm hoặc thủy tinh bằng bình xịt nấu ăn.
Mang bình nước đi đun. Thêm hoa súp lơ và đun sôi trong một phút. Tẩy bằng thìa rãnh.
Nấu vỏ mì ống trong cùng một nước, làm theo hướng dẫn về gói đường chân trời. Đối với mì ống thoát nước, thêm 1/2 cốc sữa (thay vì 1/4 cốc như thể hiện trên gói), 2 muỗng bơ và gói bột phô mai.
Khuấy trong phô mai kem và phô mai cheddar; Trộn đều cho đến khi kết hợp và phô mai tan chảy. Thêm súp lơ và trộn. Nêm muối và hạt tiêu, nếu muốn.
Muồn macaroni và phô mai vào món nướng đã chuẩn bị. Làm mịn ra trên cùng.
Làm tan chảy 2 muỗng bơ. Trong một bát nhỏ, trộn cùng nhau là bánh mì panko, bơ tan chảy, muối và hạt tiêu. Rắc lên trên đỉnh của macaroni và phô mai.
Nướng cho đến khi bánh mì có màu nâu vàng, 15 đến 17 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 337 | Calo |
| 19g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 337 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 692mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 152mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tất cả hương vị bạn yêu thích trong nhồi mà không có tất cả các carbs. Tôi đã thêm một chút cà rốt để mang lại màu sắc cho món ăn nhưng hãy thoải mái bỏ chúng ra ít carbs hơn. Thời gian chuẩn bị: 15...
Một món mì ống jalapeo nhảm nhí sẽ làm hài lòng ngay cả những người kén chọn nhất. Gia vị nó lên bằng cách thêm nhiều jalapeO, hoặc chế ngự nó xuống ít hơn. Thêm gà quay cho một lớp yumminess khác...
Những món sườn thịt lợn kiểu quê hương ngọt ngào này luôn rất ngon và hoàn hảo cho đám đông. Chúng tôi thường phục vụ họ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ...
Con gà rán mật ong này đã được yêu thích trong gia đình tôi trong nhiều năm. Đầu tiên chúng tôi có nó tại một nhà hàng nhỏ ở New England và muốn cố gắng tự làm nó; Tôi nghĩ rằng chúng tôi đã đến rất...
Một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng với ức gà, zucchini và nấm là một trong những công thức nấu ăn của tôi vào giữa tuần vì nó đã sẵn sàng trong vòng dưới 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...