Công thức này là nhanh chóng và dễ dàng và bất kỳ đầu bếp mới làm quen có thể làm được. Nó được làm cho những người nhỏ bé luôn muốn đặt hàng tại Pizza Hut hoặc Olive Garden. Phục vụ với phô mai Parmesan bổ sung nếu muốn. Công thức này cũng có thể được ăn mà không được nướng nhưng những đứa trẻ thích rằng nó giống như món thịt hầm nướng được tìm thấy trong các nhà hàng.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Penne mì ống
cốc bơ
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 cốc sữa
6 ounce phô mai Parmesan nghiền, chia
2 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê gia vị Ý
1 muỗng cà phê muối, chia
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê dầu ô liu
2 ức gà, vỗ khô
Teaspoon Tỏi
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Thêm penne và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Làm khô hạn.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm tỏi băm; Xào cho đến khi vàng, khoảng 30 giây. Khuấy trong kem phô mai cho đến khi mịn. Thêm sữa; Khuấy cho đến khi không có cục. Hạ nhiệt đến trung bình. Thêm 3/4 phô mai Parmesan, rau mùi tây, gia vị Ý, 1/2 muỗng cà phê muối và hạt tiêu đen. Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nước sốt mịn, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ. Nêm gà với 1/2 muỗng cà phê muối và bột tỏi ở cả hai bên. Nấu ức gà cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C), khoảng 6 phút mỗi bên. Cắt gà thành khối 1/2 inch.
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đáy bơ và các cạnh của một món thịt hầm 9x13 inch. Che đáy bằng một lớp mì ống. Đặt một nửa số khối gà lên trên. Đổ 1/2 nước sốt lên gà. Lặp lại lớp mì ống, thịt gà và nước sốt. Rắc lên trên với phô mai Parmesan còn lại. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi nước sốt sủi bọt, khoảng 15 phút. Hủy bỏ giấy nhôm và nướng cho đến khi phô mai vàng, khoảng 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 449 | Calo |
| 25g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 449 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 659mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 283mg | 22% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 258mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò áp lực này là thịt bò mềm, có hương vị nhất mà bạn sẽ ăn! Thời gian nấu bao gồm thời gian để nồi đạt được áp lực thích hợp. Cắt thịt hoàn thành bằng một con dao điện làm cho thịt cắt đẹp. ...
Tôm tỏi xào kết hợp với ba loại bánh tortellini phô mai, cà chua khô và húng quế làm một món ăn chính hoặc ăn trưa hoặc ăn tối ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Món cheddar au gratin này có những lát cây thì là và một chút hạt nhục đậu khấu cho một món khoai tây ngon. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 9 cốc khoai tây gọt vỏ 1 cốc Dietz Watson...
Đây là một bữa ăn dễ dàng để chuẩn bị và nó có vị tuyệt vời. Bạn có thể thay thế thịt cừu bằng thịt bò nếu bạn muốn. Phục vụ với sữa chua đơn giản nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Đây thực sự là một công thức tuyệt vời, và đơn giản. Nước sốt khá phong phú, vì vậy bạn muốn một cái gì đó chỉ đủ dày để phủ thịt, nhưng không dày đến mức nó phủ lên nó. Phải nói rằng, nếu bạn nấu nó...