Bữa tối

Gà nướng và xúc xích gumbo

Thời gian nấu: 145
Phần: 6

Gumbo không cần phải khó! Thay vì từ từ nấu ăn và khuấy một roux cho những gì có vẻ như mãi mãi, hãy thử món gà và xúc xích này được nướng thay thế. Nó không phải là một lối tắt mỗi se, nhưng nấu nó trong lò sẽ giúp bạn không phải đứng trên bếp trong nhiều giờ. Phục vụ nóng với một thìa gạo trắng.

Thời gian chuẩn bị:
35 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 50 phút
Tổng thời gian:
2 giờ 25 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • cốc dầu thực vật

  • Bơ, tan chảy

  • 6 đùi gà, da, da

  • 1 pound xúc xích thịt lợn hun khói, cắt thành miếng 2 inch

  • muối kosher để nếm thử

  • 1 hành tây lớn, thái hạt lựu

  • 1 cốc cần tây thái hạt lựu

  • 1 chén ớt chuông xanh thái hạt lựu

Chất lỏng nấu ăn:

  • 6 cốc nước dùng gà

  • 2 muỗng cà phê muối kosher

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Teaspoon húng tây khô

  • Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc để nếm

  • 1 chiếc lá vịnh lớn

  • 1 cốc cà chua thái hạt lựu

  • 1 chén đậu bắp lát đông lạnh, tan băng

  • 4 Hành lá, xắt nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).

  2. Khuấy bột, dầu và bơ tan chảy với nhau để tạo thành một hỗn hợp. Chuyển Roux vào trung tâm của một chảo rang lớn và trải thành một hình chữ nhật thô dày khoảng 1/2 inch, để lại đủ phòng xung quanh bên ngoài để đặt gà và xúc xích.

  3. Đặt đùi gà, mặt da và các miếng xúc xích xung quanh roux trong chảo. Mùa gà hào phóng với muối.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút. Hủy bỏ từ lò nướng và phân tán hành tây, cần tây và ớt chuông đều trên thịt gà, xúc xích và roux. Một thời gian ngắn khuấy Roux ở trung tâm, sau đó trải ra nó ra. Tiếp tục nướng trong 20 phút.

  5. Lấy ra khỏi lò. Chuyển gà và xúc xích vào một đĩa và dự trữ cho đến khi cần thiết. Khuấy rau và roux với nhau trong chảo, trải ra thành một lớp chẵn và nướng cho đến khi Roux có màu nâu như bạn muốn, khoảng 20 phút.

  6. Trong khi đó, làm chất lỏng nấu ăn: trộn nước dùng gà, muối, hạt tiêu, húng tây, cayenne và lá nguyệt quế trong một bát lớn hoặc bình. Làm lạnh cho đến khi cần thiết.

  7. Khi rau và roux được nướng xong, đổ chất lỏng nấu vào chảo và đánh cho đến khi kết hợp tốt. Khuấy trong cà chua và đậu bắp, sau đó thêm xúc xích và thịt gà, da lên. Tiếp tục nướng, khuấy nhẹ nhàng và thỉnh thoảng, cho đến khi chất lỏng dày và thịt gà rất mềm, hơn 30 đến 40 phút.

  8. Hương vị và điều chỉnh gia vị như mong muốn. Trang trí với hành lá.

Ghi chú của đầu bếp:

Bất kỳ xúc xích thịt lợn hun khói nào cũng sẽ làm, chẳng hạn như Linguica hoặc Andouille. Linguica của tôi là garlicky, nhưng nếu bạn không, tỏi băm có thể được thêm vào chất lỏng nấu ăn nếu muốn.

Thêm tối đa 2 chén nước dùng gà sau vòng nướng cuối cùng cho một gumbo mỏng hơn.

Khi đùi gà được nấu chín, thịt có thể được loại bỏ khỏi xương và được thêm vào cho một dịch vụ không xương.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

758 Calo
54g Mập
26g Carbs
41g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 758
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 54g 69%
Chất béo bão hòa 18g 91%
Cholesterol 149mg 50%
Natri 3146mg 137%
Tổng số carbohydrate 26g 10%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 6g
Protein 41g
Vitamin C 32mg 160%
Canxi 81mg 6%
Sắt 4mg 20%
Kali 721mg 15%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Chopps thịt lợn táo ngọt và rối

Đây là một công thức tôi đã tạo ra bằng cách sử dụng ý tưởng rằng thịt lợn và táo đi cùng nhau! Các gia vị cho thịt lợn một hương vị ngọt ngào và hơi cay. Cider táo làm tăng thêm vị ngọt, trong khi...

Cà ri dừa đỏ với tôm

Dễ dàng làm cà ri dừa đỏ. Phục vụ với gạo nhài hoặc gạo Basmati. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu...

Squash spaghetti nướng

Squash spaghetti rang thay vì mì mì spaghetti! Đầu với nước sốt yêu thích của sự lựa chọn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...

Ngô nướng phía nam

Công thức miền Nam cũ này phù hợp với tất cả các loại bữa ăn. Đặc biệt là vào những ngày lễ. Nó luôn được yêu cầu trong tất cả các bữa ăn ngày lễ, và không bao giờ còn lại! Đây là một công thức rất...

Cà rốt tráng men bourbon

Một công thức cà rốt tráng men ngon, bơ. Bạn chỉ cần 3 thành phần cho men: đường nâu, bơ và bourbon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Thành phần...