Một công thức thịt lợn kéo đơn giản và ngon miệng được làm trong nồi tức thì với hương vị của Dr Pepper.
Thành phần
4 cốc soda loại hạt tiêu caffein (như Dr Pepper)
2 cốc nước sốt nướng (chẳng hạn như Sweet Baby Ray's), chia
1 pound thịt lợn thăn
4 bánh hamburger
2 cốc chuẩn bị xà lách coles (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp soda và 1/2 chén nước sốt nướng trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi instant). Thêm thịt thăn thịt lợn. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 50 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 40 phút.
Hủy bỏ thịt thăn và thoát chất lỏng ra khỏi nồi. Thịt lợn mảnh vụn sử dụng 2 dĩa. Quay trở lại nồi và trộn trong 1 1/2 chén nước sốt Barbeque còn lại.
Phục vụ trên bánh hamburger và hàng đầu với xà lách trộn.
Lời khuyên
Thêm 5 phút vào thời gian nấu nếu sử dụng thịt lợn đông lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 627 | Calo |
| 11g | Mập |
| 106g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 627 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 1697mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 106g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 34mg | 171% |
| Canxi 131mg | 10% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 782mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đặt lớp men này vào sườn heo và nhồi chúng với một món nhồi táo. Bạn có thể nhân đôi nó và làm cho nó một men giăm bông. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1...
Bông cải xanh và phô mai này là một bổ sung thoải mái cho bất kỳ bữa ăn nào. Thật dễ dàng để làm với bông cải xanh đông lạnh, súp nấm cô đặc và các mặt hàng phòng đựng thức ăn thông thường khác. ...
Món salad gà ngon và ngon này được tẩm ướp với rau mùi tươi xắt nhỏ, nước cốt chanh và gia cầm gia cầm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ...
Một streusel ngon đứng đầu soong butternut squash với táo xào! Có thể được chuẩn bị trước. Giữ Streusel đứng đầu riêng cho đến khi sẵn sàng nướng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Được phủ một lớp phủ ngũ cốc, công thức gà này dành cho bất cứ ai muốn độ giòn của gà rán nhưng không muốn tất cả sự nhờn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút...