Đây là nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Và để chuẩn bị dễ dàng hơn, tôi đã sử dụng gà rotisserie thái hạt lựu và salsa jarred.
Thành phần
12 Đĩa bánh ngọt Empanada (như Goya tapas para empanadas)
1 chén gà nấu chín
(8 ounce) Gói phô mai neufchatel, làm mềm
Cup Salsa trung bình (như Pace)
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 muỗng canh kem đánh bông nặng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Kết hợp gà, phô mai Neufchatel và salsa trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi phô mai tan chảy, 3 đến 5 phút. Nêm muối và khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Đặt đĩa Empanada và đặt 1 muỗng canh thịt gà vào mỗi đĩa. Gấp bột trên làm đầy để đóng. Ngón tay ướt với nước và chạy chúng dọc theo các cạnh để giúp niêm phong. Nhấn các cạnh với nhau bằng cách sử dụng các hộp nĩa. Đặt empanadas trên tấm nướng đã chuẩn bị và bàn chải với kem đánh bông nặng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 7g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 355mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 47mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Mississippi Pot Rang là món ăn hoàn hảo để làm trong nồi nấu chậm với một miếng ớt nướng, nước thịt và ớt pepperoncini. Thịt bò băm nhuyễn, ngon miệng rất ngon với khoai tây nghiền hoặc chất đống...
Công thức đậu bắp nướng này rất đơn giản và dễ dàng. Thịt bắp hầm là tuyệt vời, nhưng thỉnh thoảng chúng tôi thích nướng chúng tôi cho một chút. Okra có xu hướng ít khí hơn hoặc nhếch nhác khi rang...
Bánh pudding này là siêu dễ làm, một món ăn tuyệt vời để mang theo may mắn trong nồi, và có thể được phục vụ ấm áp, lạnh hoặc nóng. Đó là công thức của người mẹ quá cố của tôi mà cô ấy đã mang đến...
Tôi lớn lên ăn nước sốt tomatillo này. Nó có thể được sử dụng như một loại nước sốt cho thịt gà nướng, cá hoặc tôm, nước sốt cơ sở cho ớt xanh, và như một loại nước chấm cho khoai tây chiên...
Công thức súp bắp cải giảm cân này với cà chua, ớt chuông và đậu xanh rất dễ làm và có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...