Đây là nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Và để chuẩn bị dễ dàng hơn, tôi đã sử dụng gà rotisserie thái hạt lựu và salsa jarred.
Thành phần
12 Đĩa bánh ngọt Empanada (như Goya tapas para empanadas)
1 chén gà nấu chín
(8 ounce) Gói phô mai neufchatel, làm mềm
Cup Salsa trung bình (như Pace)
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 muỗng canh kem đánh bông nặng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Kết hợp gà, phô mai Neufchatel và salsa trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi phô mai tan chảy, 3 đến 5 phút. Nêm muối và khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Đặt đĩa Empanada và đặt 1 muỗng canh thịt gà vào mỗi đĩa. Gấp bột trên làm đầy để đóng. Ngón tay ướt với nước và chạy chúng dọc theo các cạnh để giúp niêm phong. Nhấn các cạnh với nhau bằng cách sử dụng các hộp nĩa. Đặt empanadas trên tấm nướng đã chuẩn bị và bàn chải với kem đánh bông nặng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 7g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 355mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 47mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Ratatouille A La Braselton, GA. Tôi biết một số người đánh giá sẽ khóc 'sai! Điều này không giống như Ratatouille! ' Nhưng PFFT, bởi vì tôi đã lấy tiền đề của Ratatouille, bật nó lên và đổi...
Gia đình tôi thích công thức khoai lang này cho lò vi sóng, ngay cả đứa con 2 tuổi của tôi. Nó nhanh và dễ dàng và tôi không cần phải nghĩ về nó nhiều. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Mì trứng là một sự thay thế tốt cho mì ống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 27 phút Tổng thời gian: 42 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bát Thành phần 1 (8 ounce) Gói Penne mì ống 3 cốc bông cải...
Trẻ em yêu chúng và bạn cũng vậy nếu bạn có cholesterol cao như tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 23 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 tacos Thành phần Cúp hành tây...
Tomatillos Tangy là một cách tuyệt vời để làm sống động ức gà cũ đơn giản. Ăn với gạo Tây Ban Nha, đậu và bánh tortillas bột. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ...