Học được từ mẹ đỡ đầu của tôi, một đầu bếp, công thức này mang lại một nỗi nhớ miền Nam đặc biệt. Đơn giản nhưng hương vị, một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn. Chơi với các phép đo gia vị và đường phù hợp với sở thích của riêng bạn.
Thành phần
2 quả trứng
2 muỗng sữa
2 (14,75 ounce) lon ngô kem
2 muỗng bơ, thái hạt lựu
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường trắng
Teaspoon tiêu đen
Teaspoon cần tây muối
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn đánh trứng với sữa. Trộn trong ngô và bơ. Khuấy trong bột, đường, hạt tiêu đen, muối cần tây, bột hành tây và bột tỏi. Chuyển vào một tấm bánh thủy tinh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút đến 1 giờ, hoặc cho đến khi đỉnh là vàng và sủi bọt.
Để nguội trong 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 5g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 427mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn của Ý này là một bữa ăn ngon, chuẩn bị cho thịt om có thể được sử dụng theo những cách đa năng. Nó có thể được lắp ráp nhanh chóng vào buổi sáng hoặc tối hôm trước cho một bữa ăn nấu chậm...
Thịt bò và súp đậu lăng này chứa đầy protein và tuyệt vời cho bữa trưa. Tôi làm một lô này để hâm nóng lại cả tuần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút...
Đây là một trong những công thức nấu gạo yêu thích của tôi được trao cho tôi từ mẹ chồng tôi. Đó là loại gạo ngon nhất mà tôi từng có và gia đình tôi luôn muốn tôi làm món ăn phụ với bữa tối. Chúng...
Đây là một trong những Kooras yêu thích của tôi. Tôi nghĩ rằng chúng tôi gọi nó là UPMA Koora vì các thành phần Tadka (hỗn hợp gia vị) là những gì chúng tôi sử dụng cho UPMA. Tôi nghĩ bạn cũng sẽ...
Bánh mì focaccia dễ dàng này có hương vị với nhiều hương thảo tươi và dầu ô liu. Thật dễ dàng, rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời gian: 1...