Học được từ mẹ đỡ đầu của tôi, một đầu bếp, công thức này mang lại một nỗi nhớ miền Nam đặc biệt. Đơn giản nhưng hương vị, một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn. Chơi với các phép đo gia vị và đường phù hợp với sở thích của riêng bạn.
Thành phần
2 quả trứng
2 muỗng sữa
2 (14,75 ounce) lon ngô kem
2 muỗng bơ, thái hạt lựu
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường trắng
Teaspoon tiêu đen
Teaspoon cần tây muối
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn đánh trứng với sữa. Trộn trong ngô và bơ. Khuấy trong bột, đường, hạt tiêu đen, muối cần tây, bột hành tây và bột tỏi. Chuyển vào một tấm bánh thủy tinh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút đến 1 giờ, hoặc cho đến khi đỉnh là vàng và sủi bọt.
Để nguội trong 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 5g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 427mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức salad khoai tây rất ngon mà tất cả chúng ta thực sự thích cho bữa tối. Tôi thích việc sử dụng kem chua trong công thức này - nó mang lại cho món salad rất nhiều kem mà không...
Đây là một trong những món ăn mà bất cứ khi nào tôi làm nó, tôi nhận được yêu cầu cho công thức. Đó là một yêu thích của gia đình cũ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung...
Công thức Phở Oxtail này là xác thực. Đây là cách gia đình chồng tôi luôn làm và nó rất ngon. Những đứa trẻ của tôi đã lớn lên trên món phở thoải mái này, đặc biệt tốt vào một ngày mưa lạnh. Trang...
Những chiếc bánh cá cá ngừ nhẹ này là một niềm vui ngon miệng, vậy ai cần cua và một nồi chiên sâu? Cá ngừ hoạt động rất tốt, và có ít chất béo với pan-frying. Phục vụ với nước sốt nóng hoặc...
Cung cấp cho tuần của bạn một cách tăng cường hương vị với một số Zing Veracruz! Bonless loin Chops nhỏ lửa trong một kết hợp sống động của hành tây, cà chua, tỏi, và các loại thảo mộc tươi, mang lại...