Đây là một trong những món ăn mà bất cứ khi nào tôi làm nó, tôi nhận được yêu cầu cho công thức. Đó là một yêu thích của gia đình cũ.
Thành phần
Ổ mì thịt:
1 cốc sữa
cốc vụn bánh mì khô
1 pounds thịt bò xay
1 quả trứng, đánh bại
cốc thái hạt lựu hành tây
1 muỗng cà phê muối
hạt tiêu đen cho nếm
Phủ bên trên thức ăn:
Cúp sốt cà chua
3 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê mù tạt mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đổ sữa lên vụn bánh mì vào một bát lớn; Ngâm cho đến khi mảnh vụn được làm mềm, ít nhất 5 phút.
Trộn thịt bò xay, trứng, hành tây, muối và hạt tiêu đen với vụn bánh mì và sữa. Định hình hỗn hợp thịt bò thành một ổ bánh và chuyển vào một món nướng.
Khuấy sốt cà chua, đường nâu, mù tạt và nhục đậu khấu với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn; trải trên ổ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 474 | Calo |
| 33g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 474 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 695mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 94mg | 7% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 415mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử điều này khi bạn cảm thấy táo bạo và muốn trộn lẫn mọi thứ một chút! Một công thức lấy cảm hứng từ miền Nam chắc chắn sẽ thêm một chút niềm vui vào bàn ăn của bạn. Hãy thử phục vụ nó với bánh...
Súp Stracciatella thường được gọi là "Súp thả trứng của Ý", rất tốt, nhưng biết tên thực sự có nghĩa là ít, rách hoặc mảnh vụn hoạt động tốt hơn rất nhiều. Khi bạn đã bị Ragged...
Cho sườn thịt lợn không xương được bao phủ bởi những quả đào nấu trong rượu vang trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 miếng thịt lợn...
Món ăn lấy cảm hứng từ cua. Rất ngon trên Ciabatta với arugula. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 Bánh Thành phần 2 chén zucchini nhỏ...
Công thức súp lơ này không thể dễ dàng hơn! Một súp lơ gia vị đơn giản nhưng có hương vị đáng ngạc nhiên là một sự hài lòng cho khoai tây nghiền. Không có kem trong đó và chỉ có một chút bơ, vì vậy...