Công thức lasagna fettuccine nướng này là một sự thay thế ngon cho món ăn cổ điển. Nó sử dụng mì ống fettuccine thay vì mì lasagna điển hình. Phục vụ nó với một món salad xanh và bánh mì Ý giòn.
Thành phần
12 ounce pasta fettuccine khô
Thịt bò xay 1 pound (tùy chọn)
1 muỗng bơ
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc ớt chuông đỏ, băm nhỏ
1 (29 ounce) có thể thái hạt cà chua
1 (4 ounce) có thể cắt nấm
3 muỗng canh ô liu đen băm nhỏ
2 muỗng cà phê oregano khô
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc phô mai mozzarella vụn
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Cup nước dùng thịt bò
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống cho đến khi al dente, 8 đến 10 phút; làm khô hạn.
Thịt bò nâu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Để ráo mỡ từ chảo và chuyển thịt vào một cái bát. Làm tan chảy bơ trong cùng một cái chảo và nấu hành tây và ớt chuông cho đến khi mềm. Khuấy trong cà chua, nấm, ô liu và thịt bò. Mùa với Oregano. Đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Sắp xếp 1/2 fettuccine nấu chín trong món ăn đã chuẩn bị, trên cùng với 1/2 hỗn hợp thịt bò và rau, và rắc 1/2 chén phô mai cheddar và 1/2 chén phô mai mozzarella. Lặp lại các lớp.
Trộn súp ngưng tụ với nhau và nước dùng thịt bò cho đến khi mịn. Đổ qua thịt hầm. Rắc phô mai Parmesan.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua, 30 đến 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 17g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 686mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 30mg | 151% |
| Canxi 188mg | 14% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 289mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Gà bếp chậm của Ý này là một món ăn ngon để phục vụ trên mì ống dày, chẳng hạn như mì trứng hoặc farfalle. Thật dễ dàng để chuẩn bị - với phô mai kem ít chất béo hoặc súp ít chất béo - và rất gây...
Muốn có một món ăn ngon và không muốn làm nóng nhà bếp? Ý tưởng bữa tối tuyệt vời cho những đêm mùa hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút...
Gạo được trang bị bếp hàng đầu với nước dùng gà Swanson, tỏi tây, bok choy và nấm, sau đó hoàn thành trong lò cho một món ăn ngon và thỏa mãn. Bổ sung mọi thứ từ bữa tối trong tuần đến một bữa tiệc...
Một lựa chọn ít béo và rất ngon cho mùa hè nướng/nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh mì kẹp thịt 8 1/4 pound Thành phần 2...
Thịt bò nghiền dày dạn ... trên một cây gậy! Con tôi yêu chúng! Nếu bạn thích phô mai, bạn có thể loại bỏ xiên và đổ đầy trung tâm bằng phô mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...