Gà bếp chậm của Ý này là một món ăn ngon để phục vụ trên mì ống dày, chẳng hạn như mì trứng hoặc farfalle. Thật dễ dàng để chuẩn bị - với phô mai kem ít chất béo hoặc súp ít chất béo - và rất gây nghiện!
Thành phần
4 (4 ounce) Nụ ức gà không xương, không xương
2 muỗng bơ, tan chảy
1 (4 ounce) gói phô mai, khối
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (.7 ounce) Gói hỗn hợp salad kiểu Ý khô
cốc sherry khô
Hướng
Rửa gà, và vỗ khô bằng khăn giấy. Đặt ức gà vào nồi nấu chậm, và mưa phùn tan chảy trên ức gà, nâng chúng lên để cho phép bơ chảy bên dưới gà. Đậy nắp bếp, đặt thành cao và nấu cho đến khi mềm, 4 đến 5 giờ. Với một cái thìa kim loại, cắt thịt gà thành miếng vừa ăn trong nồi nấu chậm.
Đặt kem phô mai, kem súp gà, hỗn hợp salad salad Ý, và sherry vào một cái chảo trên lửa vừa, và đun sôi, liên tục khuấy cho đến khi kem phô mai tan chảy và nước sốt được kết hợp tốt. Đổ nước sốt lên gà trong nồi nấu chậm; Đậy nắp, và nấu trên cao cho đến khi các hương vị đã pha trộn và nước sốt được sủi bọt, khoảng 30 phút nữa.
Lời khuyên
Phục vụ rắc phô mai Parmesan, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 385 | Calo |
| 22g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 385 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 2046mg | 89% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức đặc biệt đối với tôi. Bánh burger rau đầu tiên của tôi từ đầu! Đó là cal thấp, nếm tuyệt vời và dễ dàng. Tôi làm một bát hỗn hợp này và để nó trong tủ lạnh để chồng tôi có thể vỗ...
Đóng gói với chất xơ, protein, và kali và mặc nhẹ với nước chanh tươi và dầu ô liu. Đây là một yêu thích của gia đình luôn được yêu cầu nấu ăn. Đôi khi tôi thêm một ít mật ong vì axit trong chanh có...
Đừng lãng phí rau xanh củ cải của bạn! Chúng có vị ngon và có thể nhanh chóng và dễ dàng chảo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...
Những viên thịt ẩm được làm bằng bánh burger không thể (làm từ thực vật) được đóng gói với hương vị đến từ tỏi, gừng và bột cà ri trong hỗn hợp gia vị. Phục vụ món này qua mì ống, với gạo hoặc khoai...
Butternut Squash, Apple và Onion được mô phỏng cùng nhau, sau đó xay nhuyễn với rượu vang đỏ gia vị, trộn với nho khô được tái tạo nước trái cây, và phủ phô mai dê tươi. Hãy thử sử dụng kết hợp nho...