Dễ dàng làm và mọi người thích nó. Thêm nho khô, craisin, lát táo, quả việt quất, sô cô la chip, hồ đào hoặc quả mâm xôi để thay đổi nó.
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc yến mạch lỗi thời
3 cốc sữa
4 quả trứng
1 chén đường nâu
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Chuẩn bị một món nướng vuông 8 inch với bình xịt nấu ăn.
Trải yến mạch vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Đánh sữa, trứng, đường nâu, dầu thực vật, chiết xuất vani, quế và muối với nhau trong một bát lớn cho đến khi mịn; Đổ yến mạch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi yến mạch được làm mềm và hỗn hợp dày, 50 đến 55 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 247 | Calo |
| 7g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 247 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 203mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 145mg | 11% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 278mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Các lớp ngoài bơ giòn và một nội thất mềm mại, tinh tế làm cho những chiếc bánh sừng bò ngon lành này tan chảy trong miệng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ...
Những quả trứng nướng này là nhẹ và mịn và là một cái búng tay để cùng nhau cho một đám đông lớn. Tôi thường làm hai chảo cho bữa ăn trưa Giáng sinh của chúng tôi, và tôi không bao giờ có nhiều thức...
Bánh mì nướng Pháp qua đêm này rất ngon, đầy hương vị, và rất dễ dàng - nó sẽ trở thành một truyền thống buổi sáng Giáng sinh! Không cần xi -rô. Kem đánh bông và trái cây thái lát như dâu tây và...
Một cách tuyệt vời, ngon miệng để giải nhiệt vào mùa hè! Ai biết trái cây có thể ngon như vậy? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 chén...
Những cây gậy bánh mì nướng Pháp này lành mạnh hơn so với cửa hàng mua và những đứa trẻ yêu thích chúng. Có thể được đóng băng để hâm nóng nhanh bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...