Học cách nấu một món trứng tráng trong lò và dừng lại trên bếp! Đây là một bữa sáng hoặc bữa sáng tuyệt vời vào Giáng sinh hoặc bất cứ khi nào bạn có công ty.
Naples34102
Thành phần
8 quả trứng lớn
1 cốc sữa
cốc phô mai cheddar vụn
cốc phô mai mozzarella vụn
3 ounce giăm bông nấu chín, thái hạt lựu
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
muỗng cà phê muối gia vị
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng vuông 8 inch.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đánh trứng và sữa với nhau trong một cái bát.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong cheddar, mozzarella, hành tây và muối gia vị.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi đặt, 40 đến 45 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ ngay lập tức và tận hưởng!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 314 | Calo |
| 21g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 314 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 415mg | 138% |
| Natri 738mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 303mg | 23% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 335mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại bánh mì nhanh chóng kết hợp nhanh và nướng trong 15 phút. Nó rất tuyệt với mật ong hoặc mứt. Chúng tôi thích làm điều này đặc biệt là vào lễ Phục sinh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là một loại bánh mì dễ dàng, ngon lành mà con tôi yêu thích và có thể tự làm. Phục vụ: 20 Năng suất: Chảo ổ bánh 2 - 8x4 inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói bánh chanh 4 quả trứng Chết dầu thực...
Đối với những người thưởng thức ớt xanh nhồi bông, công thức này cung cấp một bữa sáng đáng kể thêm khoai tây, xúc xích ăn sáng, hành tây, trứng và phô mai. Đây là một bữa sáng thịnh soạn, cân bằng...
Đôi khi cà phê là một món tráng miệng trong chính nó. Đây là một trong những món ăn buổi sáng yêu thích của tôi để làm cho một ngày thứ Hai dường như ít đáng sợ hơn. Bạn sẽ cần một loại sữa chạy bằng...
Những chiếc bánh mặn này là tuyệt vời cho bữa sáng kết thúc với giăm bông, phô mai và bông cải xanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20...